TAG ヨガ

「頭や肩の不調をどうにかしたい……」「足のむくみが気になる」「日々の疲れを癒やしたいけれど、どうしたら良いかわからない」などのお悩みはありませんか？ 体に不調を感じていると、なんだか心も元気がなくなってしまう……というこ…

・身体の不調を感じている ・自分の身体ともっと向き合いたい ・ほんの少し自分を変えたい ・子育ての合間にリフレッシュしたい ・忙しい毎日の中にもリラックスする時間がほしい という方は「ヨガ」に挑戦してみてはいかかがでしょ…

「最近疲れやすくなって、体力低下を感じる」「産後の体型の変化が気になる」など、身体に関する悩みは年齢を重ねるごとに増えてきます。 健康やダイエットのために運動を始めても、これまで運動習慣がなかったり、ハードな内容の運動だ…