エアリアルヨガで心と身体に活力、山口県岩国市の『エアリアルヨガHANA』

これまで運動習慣がなかった方やハードな運動が苦手という方でも、「エアリアルヨガなら続けられる」と通ってくださる方も多いので、運動をしたことがない方や体力に自信がない方でも続けやすいものだと思います。

もし、何か運動をやってみたいという方は、お試しでもいいので、お気軽に当教室に来てみてください。

またエアリアルヨガでは、ハンモックに身体を預け、無理なく身体を伸ばしながらゆったりと深い呼吸をするので、精神的にも整えられるといわれています。
身体を動かしたいという方はもちろん、心を落ち着かせたいという方にもおすすめですよ。

家事や子育て、仕事などに追われて忙しい方々がほっと一息ついて、エネルギーチャージできるような空間を提供できればと思っています。

当教室に通われる生徒さんは、お悩みはもちろん、身体の柔軟性などもそれぞれ異なるんですよね。
それなのに、みんなで同じレッスンをしていると、レッスンについていけない生徒さんや自分の悩みには合ってないと感じる生徒さんが出てきてしまうと思います。

そういったことがないように、一人ひとりのお悩みに寄り添い、技術や能力に合わせた指導ができる少人数制のレッスンにしました。

脚やせをしたいという方には脚へアプローチするポーズを、全体痩せを目指す方にはインナーマッスルを鍛えるポーズを、リラックスをしたいという方にはリラックス効果のあるポーズをというように、生徒さんに合わせてレッスン内容を調整しています。

それに、空中でのポーズや逆さになるポーズがあるので、初めてエアリアルヨガをするという方の中には恐怖心を持つ方もいらっしゃいます。
そういった方にも、マンツーマンレッスンに近い状態でサポートできるので、無理なく続けられるという方が多いんですよ。

あと、少人数でのレッスンのメリットは、周りを気にせずエアリアルヨガに集中できるということです。
どうしても周りに人がいると、「ポーズができなかったらどうしよう」など人目を気にしてしまう方が多いと思います。

本来、エアリアルヨガは心も身体もリラックスできるものなのに、周りに人がいることで緊張して、エアリアルヨガを楽しめないのは勿体無いことだと思います。
エアリアルヨガでしっかり心と身体を癒してもらえるように、プライベート空間を大切にしたレッスンをしていきたいですね。

一般的なヨガ教室では、ヨガマットを生徒さん自身で用意しなければならなかったり、ヨガウェアを持っていかないといけなかったりするんですよね。
そうなると初期費用がかかったり、荷物が多くなってしまったり、通うのが億劫になってしまうと思います。

当教室では少しでも通いやすくなるように、ヨガマットやヨガレギンスの無料貸出をしています。
Tシャツ1枚だけ持参していただければレッスンを受けることが可能で、持ち運ぶ荷物も少ないですし、ヨガを始めるための初期費用もほとんどかかりません。

もちろん、お車で来られる方向けに駐車場も完備しているので、お車でも安心してお越しくださいね。

また、ヨガマットやレギンスの無料貸出も行っていますので、ほぼ手ぶらで通っていただけるのも当教室の魅力です。
仕事帰りやお出かけついでに、気軽にお立ち寄りくださいね。