生理痛、妊娠、出産、更年期、冷え性など、女性の体の悩みは尽きることがありませんが、「病院にいくほどではない」と、我慢をし続けている方は多いのではないでしょうか？ 誰にも相談できずに、諦めていては日々の楽しさも半減してしま…

健康維持に役立つといわれるヨガ。ダイエットや心のケアのためにもヨガは役に立ちます。 実際にヨガを続けていると猫背が治ったり、スタイルが良くなるなど健康的に理想の体を保つことが可能です。また、ヨガはやり方さえ知っていれば自…

庭は家主の個性を表す特別な空間だと私は思います。 キレイに丁寧に整えられた庭園を見ると、本当に感動しますよね。 ただ、庭のお手入れってすごく大変で素人ではなかなかうまくいきません。 そこで剪定や造園などキレイなお庭を維持…

昨今の新型コロナウイルス感染症の影響で、一人ひとりが除菌の大事さを十分に理解されていると思いますが、家や店舗、事務所などの場所でも部屋全体を除菌をすることが大切です。 しかし、部屋全体の除菌と言われても、「いったい何をど…