あなたにとってちょうどいい身体づくり、八尾市のヨガ教室ならStudio Just right

自分の体型が気になって無理なダイエットをしていませんか？また、痩せたものの、顔がこけてしまったり疲れやすくなったりして身体の不調に悩んでいませんか？老若男女問わず「とにかく痩せたい」「ダイエットしたい」「動きやすい身体になりたい」と自分の体型に悩みを抱えている方は多いはずです。

痩せている人を見るとついつい「いいな」と思ってしまいますが、人それぞれ自分に合った身体の状態があります。せっかく痩せても毎日の生活に支障が出たり、美味しいご飯を食べられなくて満たされなくなったりするのは、元も子もありません。毎日健康で、心地の良い生活を送ることが第一ですよね。

そこで今回は、自分の体型に悩みを抱えている方や健康的な身体になりたい方へ紹介したい、バランスの良い身体づくりをサポートするStudio Just rightさんへお話を伺ってきました。

本記事では、Studio Just rightさんのサービス内容・代表がこのお仕事を始めたきっかけ・お客様への想いなどを具体的に代表へインタビューしています。

Studio Just rightさんとは

Studio Just rightさんについて、まずは詳しくお話をお聞かせください。こちらのスタジオでは、どんなサービスをしていらっしゃるんですか？

当店は、マシンピラティスやヨガのフィットネススタジオです。

なぜこのお仕事を始めようと思われたんですか？

私は女の子を持つシングルマザーで、今は子育てが落ち着いてきています。そこで何か自分にできることはないかなと考えていました。

そうなんですね。実際に行動を起こすきっかけがあったんですか？

はい、私はもともとOLの仕事をしていました。そのころ勤めていた会社の社長が「自分がやりたいことを提案すべき」とおっしゃた言葉に影響を受けたのがきっかけです。

新たな人生を切り開くきっかけになったのは、前職の社長さんだったんですね。

はい。そこからまず耳つぼケアスクールに通って、認定講師を取得しました。

とても行動力があって素敵ですね。実際にヨガやマシンピラティスのスタジオを開いた今、お仕事をするうえで何か気をつけていることはありますか？

「痩せすぎはよくない」とお客様に気づいていただけるように、バランスの良い身体を軸にしたレッスンをしております。

確かに、アイドルやモデルの体型に憧れて危険なダイエットをしている人は多い気がします。

そうなんです。このスタジオは「あなたにとってちょうどいい身体づくりをサポート」をコンセプトにしています。ダイエットだけを勧めるようなお店にはなりたくないと思っています。

素敵なお考えです。無理なダイエットをしていると、心も身体も不健康になってしまいますよね。

はい。バランスの良い身体には、ある程度の脂肪が必要です。そういった点に気づいてもらえるように、その方に合った体型のサポートをしていきたいです。

人それぞれ身長や骨格が違うので、どんな体型が魅力的なのかも異なってきますよね。

そうなんです。とくに女性は、いくつになっても魅力的でいたいと思っています。年齢を重ねても魅力的な、ちょうどいい身体づくりを提案させていただきます。

やはりピラティスやヨガとなると、女性が多いのでしょうか？

そうですね。今は30～40代の主婦層に多くご利用いただいています。

そうなると、女性限定でレッスンしていらっしゃるのでしょうか？

いいえ、男性もご利用いただけます。また、体力に自信がない60代の方も大歓迎です。幅広くご利用いただけたら嬉しいなと思っております。

健康でいたいのは皆さん同じなはずなので、老若男女問わず通えるのはありがたいです。

ありがとうございます。とにかくこの仕事が大好きなので、関わってくださったお客様がより良い生活を送れるようにサポートしていきたいです。

代表にお話を伺っていると、その明るさや想いが伝わってきますし、一人ひとりお客様と向き合っていらっしゃる姿が印象的です。やりがいを感じる瞬間はどんなときですか？

「動きやすくなったよ」と言っていただくと、とてもテンションが上がって嬉しくなります。身体の変化を感じてもらえたときは、やっぱりやりがいを感じますね。

それは嬉しい一言ですね。

はい。今後もお客様一人ひとりに合ったちょうどいい身体づくりをサポートして、長く健康でいられる方を増やしていきたいと思っております。

久宝寺駅近く唯一のリフォーマーを使用したマシンピラティススタジオです

Studio Just rightさんの強みがあれば、教えてください。

はい、当店は久宝寺駅近く雄一のピラティススタジオです。周りにピラティスをやっている場所がないので、「興味があるけれど近くになかった」というご近所の方には、ぜひ試していただきたいと思っております。

そうなんですか。確かに定期的に通うなら、家の近くや駅の近くがいいですよね。実際にピラティスは、どんなことをするんですか？

当店では、リフォーマーと呼ばれるマシンを使って身体を鍛えます。ベッドのような台にゴムチューブやレールがついていて、マシンにサポートしてもらいながら身体を動かしていきます。

マシンにサポートしてもらえるなら、運動が苦手な方やお年寄りの方でも無理なくできそうですね。

はい。リフォーマーは「リフォーム」からきている言葉で、身体をリフォームするための専用マシンとして開発されたものです。それぞれに合った負荷で鍛えられるのが特徴です。

「ぞれぞれに合った」とは、まさに代表のポリシーに直結していますね。

そうですね。人によって鍛えたほうがいい筋肉も異なるので、リフォーマーを使ったマシンピラティスは効率的に鍛えられます。

出張耳つぼケアで体の内側からの健康サポートも行っております

Studio Just rightさんは、他にも健康をサポートするサービスを行っているとか。

はい、ピラティスとヨガ以外に出張専門の耳つぼケアをしております。

そうなんですね。耳つぼケアということは、耳のつぼを刺激して何か健康的な効果があるのでしょうか？

そうです。耳にはつぼが360ほどあると言われており、それぞれのつぼは全身の臓器や機能とつながっています。

そうなんですか。耳は意外にも全身と深くつながっているんですね。耳つぼケアは、具体的にどんな効果がありますか？

身体の不調改善・美容効果・ダイエット・便秘・小顔・リフトアップなどの効果が期待できます。

確かに、耳つぼを刺激するとリンパの流れがよくなって小顔になりそうです。

はい。ヨガやピラティスは運動して外から改善していくものですが、耳つぼは身体の内側から改善していくという違いがあります。

なるほど。耳つぼはお客様が何もする必要がないので、より気軽に試せますね。

おっしゃるとおりです。少しずつ健康的なものを取り入れて、無理なく始めることが大切だと思っております。

そういえば、代表が最初に学ばれたのが耳つぼでしたね。

はい。耳つぼの認定講師を取得しています。[

講師というと、耳つぼケアを教えるお仕事もされているんですか？

はい、今は出張耳つぼケア以外に、耳つぼケアリスト養成講座を用意しております。

そうなんですか。耳つぼケアの技術や良さを伝えるお仕事もされているんですね。

はい、今後は耳つぼケアリスト養成講座を増やしていきたいと考えています。

ありがとうございます。それでは、何か皆さんに伝えたいことがありましたら教えてください。

ヨガやピラティスは、激しい運動ではありません。老若男女問わず、長く続けられる運動です。無理な短期ダイエットはリバウンドしやすく、極端な食事制限は身体だけでなく心の不調にもつながります。可能な限り、年齢を重ねても美しく健康的な身体でいたいと思っている方は多いはずです。「きれいになりたい」「元気でいたい」そんな想いをお持ちの方は、ぜひ当店でお手伝いさせていただけませんか？一人ひとりに寄り添った身体づくりのサポートをいたします。

バランスの良い身体づくりをサポートするStudio Just rightさん

いかがでしたでしょうか。今回はバランスの良い身体づくりをサポートするStudio Just rightさんを紹介しました。

「無理なダイエットは続けられない」「健康的な体型になりたい」とお悩みの方は、バランスの良い身体づくりをサポートするStudio Just rightさんへ足を運んでみてはいかがでしょうか。

一人ひとりに寄り添ったサポートで、あなたにとってちょうどいい身体づくりへ導いてくれるはずです。ピラティスやヨガで無理なく、健康的な身体を手に入れませんか？老若男女問わず通えるので、お気軽にお問い合わせください。

最後までお読みいただきありがとうございました。