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人生というものは、常に悩みがつきものなのではと思うほど、日々いろいろなことに悩まされませんか？健康や美容のこと、恋愛のこと、家族のこと、人生のこと、未来のこと・・・悩み始めたらキリがありませんよね。では、悩みというのは一…

お子さんがなかなか勉強をしてくれない、無理に勉強と向き合わせてもしっかりと身が入らない、その結果、テストの点数や成績がなかなか良くならないという悪循環に悩んでしまうといったことはありませんか？しかし、具体的にどうしたら良…

人生のうちの3分の1は睡眠に費やしていると聞いたことがありませんか？ 日々のパフォーマンスや健康、メンタルヘルスにおいても、睡眠はとても重要だと様々な場面で耳にしますし、ネット上でもよく書かれているのを目にしますよね。 …

新築のころは綺麗で快適だったマイホーム。 でも、長年住んでいることにより様々なところが傷んだり、経年劣化したりで修理やリフォームが必要になってきている…という方もいると思います。 また、マイホームのリフォームをしたい気持…

いくつになっても美しくありたいというのは、誰でも願うことではないでしょうか。女性の方はもちろん、最近では男性の方も美意識が高くなっているといいます。美しくなるためには、健康的な食事や運動、睡眠などの内側からのアプローチも…

学校での運動になかなかついて行けない、かけっこが早くなりたい、もっと早く走れる方法を知りたいといった運動に関するお子さんのお悩みをお持ちの親御さんもいらっしゃるのではないでしょうか。身体能力というのは、普段からの生活だけ…

子供の頃から、日本人が慣れ親しむ屋台などでよく見かけるメニューのたこ焼き。子供の頃にお祭りなどで購入して、家族や友達と分け合って食べたという記憶は、誰にでもあるのではないでしょうか。最近では、昔ながらのお祭りの屋台ではな…

最近、少し動くと身体がすぐ疲れてしまう、体力がなくなったと感じる、家にいることが多くなったせいで、筋力の低下を感じるという方もいらっしゃるのではないでしょうか。そのせいで、余計に動きたくなくなり、外に出ることが減ってより…