睡眠の質の向上は人生を高める、睡眠セミナーや睡眠に関する悩みなら眠眠ゼミ


 

人生のうちの3分の1は睡眠に費やしていると聞いたことがありませんか?

日々のパフォーマンスや健康、メンタルヘルスにおいても、睡眠はとても重要だと様々な場面で耳にしますし、ネット上でもよく書かれているのを目にしますよね。

でも、忙しい毎日を過ごしていると、知らず知らずのうちに睡眠時間が満足にとれず、寝つきが悪い、眠りが浅い、寝ても疲れが取れない…など、睡眠に関する様々な悩みを抱えているという方も非常に多いのではないでしょうか。

今回はそんな睡眠に関する多種多様なお悩みの改善を目指してくれる、睡眠に関するカウンセリングや相談、セミナーを行っている、名古屋市西区の「眠眠ゼミ」さんをご紹介します。

眠眠ゼミさんは、Zoomを使ったオンラインセミナーや対面・オンラインでの個別カウンセリングを行っていて、日本全国どこからでも睡眠に関する相談をすることができます。

質の良い睡眠は健康寿命を延ばしたり、仕事のパフォーマンスをアップしたり、ダイエットや美容面にもメリットがあったりと、いいことだらけ。

眠眠ゼミさんのセミナーで、睡眠に関するお悩みを改善してより質の良い睡眠をとれるようになってみませんか?

豊かな睡眠生活をサポートしてくれる眠眠ゼミ

早速ですが、眠眠ゼミさんの事業内容や特徴を教えてください。
代表
弊社は、睡眠栄養指導士による、睡眠の質をアップさせる方法などをお伝えするセミナーや個別でのカウンセリングを行っています。

主に東海三県を中心に展開をしていたのですが、昨今の社会情勢や、遠方の方からのご要望、忙しいけどセミナーに参加したいといったご要望などを受け、現在はZoomを使ったオンラインでのセミナー開催をメインに行っています。

そうなんですね。オンラインなら、遠方の方はもちろん、小さなお子様がいるなどの理由で外出が難しい方も気軽にセミナーを受けることができますね。
そのオンラインでのセミナーの内容やお時間はどのような感じなんでしょうか?
代表
弊社のベースとなっている「眠眠ゼミ~ベーシック講座~」は、90分のセミナーです。
内容は、睡眠栄養指導士を保有している代表、中川が睡眠の必要性や睡眠の質を悪化させてしまう原因、快眠に必要な要素やポイントを中心に、約60分間お伝えしてまいります。

残りの30分は質疑応答として、セミナー内容に関する質問や、睡眠に関するお悩みの相談などをお受けしております。

セミナーと聞くと身構えてしまうという方もいらっしゃいますが、弊社のセミナーは誰でも気軽に参加していただけるような雰囲気のセミナーを目指しているため、堅苦しさなどはなく、気軽にご参加いただけます。

眠眠ゼミ~ベーシック講座~は、なにか教材やテキストなどがあるのでしょうか?
代表
いいえ、教材やテキストなどはございません。
資料をお見せしながら、わかりやすく説明し、睡眠に関する様々なことをお伝えしていきます。
そうなんですね。
では、なにか事前にお客様が用意しておくものや、必要なものはありますか?
代表
特にございません。
ただし、Zoomでセミナーを行いますので、インターネットとZoomを使用できる環境が必要となります。また、Zoomでのセミナーは、基本的に顔を出しての受講をお願いしています。
わかりました、ありがとうございます。
セミナーの料金とお支払いについて教えていただけますか?

 

代表
はい、眠眠ゼミ~ベーシック講座~は、税込み1,100円で開催しております。
正しい睡眠について学んで、どなたでも快適な人生の土台を整えられるよう、リーズナブルな価格設定で、気軽に参加していただけるようにしております。

個別カウンセリングは、税込み3,300円です。初回の方にはお試し価格をご用意させていただいております。詳細はホームページに掲載しておりますので、ぜひご確認ください。

また、個別カウンセリングはZoomだけでなく、対面でのカウンセリングもおこなっておりますので、お気軽にご相談ください。

セミナーも個別カウンセリングもお支払い方法は、事前にお振込みをしていただくようお願いしております。
ご入金が確認でき次第、お伺いしたメールアドレスにセミナーのZoom URLをお送りいたします。

1,100円でセミナーを受講できるんですね!お安くてびっくりしました。
個別カウンセリングは、対面でも行っているとのことですが、対応エリアはどの辺りなんでしょうか?
また、個別カウンセリングはセミナーを受けなくてもお願いすることはできますか?
代表
対面の場合、主に東海三県で対応をさせていただいております。
それ以外の場合は、内容次第でお伺いいたしますので、まずはメールフォームやLINEでお問い合わせいただきますようお願いいたします。

また、対面の場合は別途交通費のお支払いをお願いしております。

多くの方は、ベーシック講座を受講したうえで、「セミナーで気になった話をより具体的に聞いてみたい」などといった理由で個別カウンセリングをお申込みいただいておりますが、「人には言いづらい悩みがある」など個別カウンセリングのみご利用されたいという方もいらっしゃると思いますので、個別カウンセリングのみでも可能です。まずはお気軽にお問い合わせください。

セミナーや個別カウンセリングを受けた後にアフターサポートはしていただけますか?
代表
はい、「セミナー後に気になる点が見つかった」「もっと聞いてみたいことがある」など、気になることがありましたら、いつでもお気軽にLINEでご質問ください。

 

睡眠のプロ!眠眠ゼミの代表紹介

眠眠ゼミを始めたきっかけや、睡眠に興味を持ったきっかけを教えてください。
代表
高校生だったころから栄養分野に興味があり、歳を重ねても元気な人でありたい、健康寿命を延ばしたいと思っていて、22歳から本格的に栄養学について学び始めました。

そして、健康・美容・スポーツ・ダイエットと幅広く学んでいくうちに、健康的かつ効率的にパフォーマンスを高めていくには「睡眠」が非常に重要であること。そして、日本には栄養管理士と運動のプロフェッショナルがそれぞれ10万人も存在するのに対し、睡眠のプロはわずか1万人程度しかいないことを知り、人生の基本である睡眠を日々研究するようになりました。

また、近年は新型コロナウイルスが社会情勢にも影響を及ぼす中、健康管理が問われるようになったり、より健康を意識する人が増えたりしてきています。

良質な睡眠を確保することが、健康寿命の長寿化につながると信じ、「歳をとっても元気でありたい」「健康寿命を延ばしたい」「いつも動ける状態でいたい」という方のお手伝いをするために、眠眠ゼミを2021年11月に設立しました。

睡眠はもちろん、ダイエットや美容、スポーツについても長年学んできておりますので、皆様のお手伝いを少しでもできればと、思っております。

ありがとうございます。
セミナーや個別カウンセリングを受講したお客様からの反響はいかがですか?
代表
セミナーで学んだことをすぐに実践し、効果を実感していただけたという方がたくさんいらっしゃいます。中でも「こんなに簡単に睡眠が変わるんだね」と喜ばれる反響が多く、非常にやりがいを感じております。
そうなんですね、簡単に睡眠が変わるという反響、とっても気になります!
具体的にどんなことで変わるのか教えてください!
代表
例えば、呼吸の方法やちょっとしたリラックス方法、日々の生活習慣のポイントなどを変えるんです。何かを我慢することや、ハードなトレーニングなどは必要ありません。

セミナーでは快眠に繋がる小技も色々とお伝えしますので、ぜひ実践し効果を実感していただけると嬉しいです。

 

睡眠の質を高めるセミナーや睡眠に関するお悩みなら眠眠ゼミ

会社名 眠眠ゼミ(みんみんぜみ)
代表者名 中川 祥典
サイト名 眠眠ゼミ
お問い合わせ時間 24時間受付可能
WEBサイト 睡眠の質の向上は人生を高める、睡眠セミナーや睡眠に関する悩みなら眠眠ゼミ

いかがでしたでしょうか。
今回は、オンラインで行う睡眠セミナーや、オンライン・対面で睡眠に関する相談が行える個別カウンセリングをやっている、愛知県西区の「眠眠ゼミ」さんをご紹介しました。「睡眠時間が足りない」「眠りが浅い」「寝つきが悪い」「寝ても疲れが取れない」など睡眠に関する様々なお悩みを抱えているという方は、ぜひ一度セミナーを受けて、睡眠の質のアップや快眠を目指してみませんか?

眠眠ゼミ~ベーシック講座~は90分で1,100円という、とってもリーズナブルな価格でお気軽に受講できますよ。また、睡眠に興味がなくても、自己啓発を目的に受講される方も多くいらっしゃるとのことなので、自己啓発をしたい方や自己啓発に興味がある方にもおすすめです。

お問い合わせは、メールフォームまたは、ホームページに記載のLINEから行えます。

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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ABOUTこの記事をかいた人

ネコの視点専属ライターです。
お店やサービス新商品などを中心に紹介しており実際に話を聞いてみたり、体験してみたりすることによって、ネット上のどのクチコミよりも正確で正直な内容を執筆しています。
インターネットでサービスや商品を購入したりする方が真に求めるサービスや商品に出会って欲しいと考えています。