ちょっと体を動かしたい。
そんな時にオススメなのが卓球です。
卓球はお年寄りから子供まで、どんな人でも楽しめる最高の球技です。
体に負荷をかけずに適度な運動ができるため、医療の場でもリハビリ目的で利用されていたりします。
また他のスポーツに比べて球のスピードが早いため、瞬間の判断力向上に期待できるとも言われています。
かく言う私も高校生の時は卓球部でした。
今でもたまにプレーしますが、卓球をやっていると、いい運動になってダイエットにも効果的かと思っています。
年齢を重ねていくと運動する機会も減って、体型が崩れがちなので適度に体を動かす機会は大事にしたいですね。
年齢や性別に関係なくできる卓球は気軽にできるため、一生楽しめる最高のスポーツです。
というわけで、今回は都城市にある卓球教室、安田卓絆友ランドさんをご紹介します。
教室情報
| 代表 | 安田昭彦 |
|---|---|
| 郵便番号 | 〒885-0034 |
| 住所 | 宮崎県都城市菖蒲原町28号10番地 |
| 電話 | 090-7987-5710 (安田 昭彦 携帯) ※各種業者様からの営業電話はお断りしております。 |
| FAX | 0986-25-0425 |
| 営業時間 | 平 日：AM10：00～PM10：00 土・日：AM 9：00～PM5：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| WEBサイト | 都城市の卓球教室、スポーツ教室や習い事 | 安田卓絆友ランド |
アクセスマップ
周辺施設
コンビニや薬局、スーパーや飲食店などがあるため通いやすい立地です。
また敷地も広いため車を駐車するのも苦にならないと思います。
10台以上車を停められるスペースもあります。
ホームページ
安田卓絆友ランドさんの特徴
ベテランコーチの指導
コーチ歴25年以上の代表に指導してもらえます。
代表は実業団や国体でのコーチ経験も豊富です。
また素晴らしい実績も多数あるため、本格的に卓球を練習したいという人にもおすすめです。
心技体の向上
技術面だけではなく礼儀や礼節などを含めた事も大事にされています。
生徒はみんな元気に挨拶し、準備や後片付けも自分でするようになります。
挨拶や後片付けなどできて当たり前だと考える人も少なくありませんが、大人になってもできない人はできません。
こういった事はとても大事だと思います。
卓球用具のアドバイス
安田卓絆友ランドさんでは卓球用具を選ぶ際のアドバイスもしてもらえます。
卓球用具って種類が多くて、何が自分に合った物か判断するのがとても難しいと思います。
特に大事なのはラバーやラケット。
自分の戦型を考慮しながら、ベストな道具を選ぶのはとても大変です。
気軽に買い替える事のできる値段でもないので慎重に選ばないといけません。
長年の経験からベストな道具を教えてもらえるので頼もしいですね。
教室スケジュール
| 10時～12時 | 個人教室 |
|---|---|
| 14時～16時 | 個人教室 |
| 17時～21時 | ジュニア |
| 21時～22時 | フリー |
土日は終日フリーコースになります。
フリーコースは年齢や人数に関係なくご利用できます。
個人レッスンについて
個人レッスンは30分と50分コースがあり人数によって料金が異なります。
練習内容は多球練習やマシンなどを使ったオーダーメイド制の練習になります。
生徒さんの要望を聞いてくれて、好きなメニューで練習できます。
初心者で何を練習したらいいかわからないという人はコーチに相談してください。
無料体験レッスン
教室のレッスン内容を実際に体験する事ができます。
教室やコーチの雰囲気、設備の状態などを直接見て判断してみてください。
入会を考えている人は1回足を運んでみることをおすすめします。
実際に教室に行ってみた感想ですが、みんな楽しそうにプレイしていました。
厳しい教室だと常にピリピリしていて居心地が悪いですが、そんな事もありません。
無料体験に必要な物
- 動きやすい服装
- 上履き
- タオル
- 飲み物
簡易的な用意でOKです。
ラケットなど専門的な道具は貸出してくれるので未経験でも安心ですね。
安田代表へのインタビュー
そこで地元である都城市に卓球場をオープンしました。
これから卓球を始めてみたいという人にも丁寧に指導しますので、ぜひ安田卓絆友ランドに遊びに来てください。
逆に卓球経験者や上級者にはどういった指導をしていますか？
過去に日本リーグや国体、全日本選手権で結果を残してきた選手のコーチをしていました。
そういった経験から適切な指導をさせていただきます。
指導する上で気を付けている事はありますか？
当たり前の事かもしれませんが、とても大事な事です。
卓球教室を選ぶ際のポイント
スポーツ系の教室に通う時の大事なポイントは「楽しく続けられるか？」という事が挙げられると思います。
指導方針や練習メニュー、料金にも差はありますが、一番大切なのは楽しい場所かどうかという一点に尽きます。
安田卓絆友ランドさんの生徒はみんな楽しそうにプレーして生き生きしていました。
本当に楽しく卓球をしているのが見ていてわかります。
インスタに生徒さん達の楽しそうな練習風景が投稿されているので参考にみてください。
インスタはこちら
どんなに優秀なコーチがいても教室の雰囲気がよくないと長く続けることはできません。
教室によっては鬼のように厳しいコーチがいる事も少なくありません。
優しいだけでは成長できないかと思いますが、ただただ厳しいだけのコーチがいることも事実です。
実はこういった問題はプロのスポーツ選手にも見受けられる事でもあるんですね。
「コーチと意見が対立した」「監督と考え方が違いすぎる」「チームとの確執が埋まらない」など。
卓球教室を選ぶ際は指導方針や練習メニューよりも雰囲気を見て自分と合うかどうかを判断する事をオススメします。
卓球のメリット
ストレス発散
スマッシュを打った時の爽快感はストレス発散に繋がります。
浮いた球をスマッシュするのは比較的に簡単にできるので、初心者の方でもすぐ挑戦出来ます。
個人的にボールとラバーが擦れる音は結構好きですね。
聞いてるだけで心地よくなれます。
ストレス解消したいという人はぜひ試してください。
健康管理
上述したように卓球は医療の場でも取り入れられているほど、体に良いスポーツです。
他のスポーツに比べて怪我の心配も少なく身体への負担が少ないため、普段体を動かしてない人もおすすめです。
また体全身をバランスよく使うスポーツなので、運動不足の解消や姿勢矯正にも効果的です。
肥満解消
卓球を1時間プレーした場合の消費カロリーは250kcalほどです。
体重やプレー内容によって差はありますが、ジョギングより効率良くカロリーを消費できます。
何より無理なく楽しく運動できるため、続けやすく肥満解消に向いています。
脳の活性化
卓球は脳の活性化にも期待できます。
「体を動かしながらチェスをしている」と言われるほど、戦術が幅広い卓球は脳の刺激になります。
瞬間的な判断がとても大事ですし、戦術的にも奥深いスポーツなので脳にとってもいい運動になります。
都城市で卓球教室をお探しの方は安田卓絆友ランドさんへ
今回ご紹介した安田卓絆友ランドさんは初心者からベテランまで丁寧に指導してもらえる卓球教室です。
1人1人に合わせた個人レッスンも可能ですし、レクリエーション感覚で楽しく遊ぶのもOKです。
無料で体験できるので気軽に参加できます。
気になる人はぜひ申し込んでみてください。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
