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「妊娠中に増えた体重を落としたい」「親子で楽しめるような活動を探してる」「育児中のストレスを発散したい」そんなお悩みを抱えてはいませんか。 今回ご紹介する兵庫県西宮市のエクササイズ「pazluz（パズルズ）」さんでは、ラ…

女性が年齢を重ねていく中で、人それぞれに特に気になってくるパーツというのがさまざまあるものではないでしょうか？お肌の悩みに顔や身体のたるみなど、人それぞれなんらかのお悩みが出てきてしまうものですが、できればそのお悩みを、…

最近運動不足だと感じている、体型が崩れてきたと感じる、昔のように自然に痩せなくなってきた、鏡に映った自分に絶望した、少し動いただけで呼吸が荒くなるなど、年齢を重ねて身体が変わってきていることを嘆いてはいませんか？ そして…

寒い時期になると、身体により不調が出やすくなったり、体調が崩れやすくなったりすることがありませんか？また、毎日の生活の中で、夜になるとむくみや不調などを感じるという方もいると思います。20代の頃は調子が良かったけれど、3…