三重県松阪市周辺でヨガ教室をお探しならラトナがおすすめ！出張ヨガの教室やヨーガ療法も対応しています！

みなさん こんにちは。

一般的なヨガ教室の場合、そのレッスンのテーマに合わせた内容が予め決められており、その内容にあわせてレッスンが進んでいきます。
ただ、人間の体は日々変化をしており、一人一人の体の状態それぞれ違います。
今回ご紹介するのが、一人一人の体質や体の状態、目的にあわせてレッスンを行なってくれるヨガ教室です。三重県松阪市周辺でヨガ教室をお探しの方におすすめのラトナさんです。出張ヨガの教室やヨーガ療法も行なっています。

ラトナ

基本情報

アクセスマップ

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一人一人の状態に合わせた内容のヨガで目的に合わせてサポートしてくれるヨガ教室 ラトナ

ラトナさんでは生徒さま、ひとりひとりの体の状態や体質に合わせたヨガのレッスンを行なっています。
初めての生徒さまは、いきなりヨガのレッスンをするのではなく、生徒さまの体の状態や体質、目的などをしっかりヒアリングをして、生徒さまに合わせた呼吸法や運動のアドバイスを行なっています。
どんな人にも当てはまる理論を活用して、太りやすい、痩せやすい、せっかちな人、おっとりしている人、風邪ひきやすい人など、それぞれにあった運動や、ヨガを行なってもらえる様にする事で、良い状態に繋げて頂ける様にしています。

常に最新のヨガをお客様へ提供しています

ラトナさんの代表はヨーガ協会が発信している、最新の健康科学を取得しています。
レッスンの中でも、最新の健康科学・古来からのインドの智慧であるヨーガを基本として、精神的な部分や身体的なセルフメンテナンス（自己解決力）を高めていく内容を行なっています。代表自身、「ヨガをダイエット目的や運動不足の解消目的で頼ってもらえるのは非常に嬉しいし楽しいことだけど、ヨーガの素晴らしさ重要性というものも知ってもらいたい」と考えており、アーユルヴェーダ理論も取り入れながら、天候、季節などを考慮しながら初心者から経験者まで楽しんでもらえる様ヨガのレッスンを行なっています。

レッスンの内容が充実しているのも嬉しいポイントです

他のヨガ教室と比較して、質の高い内容のレッスンを行なっています。
体を柔らかくするヨガのポーズや、インナーマッスルを鍛える為のポーズなど、一般的なヨガ教室の場合ポーズ中心のレッスン内容が多いですが、ラトナさんの場合もヨガのポーズをとる動きのレッスンも行いますが、心を浄化させる為の動きでは無いリラックスする時間もレッスンの中で組み込んでおり、心と体に良いアプローチを行うことができるレッスンを行なっています。またレッスン料金についても一般的ヨガ教室と同価格帯で行なっています。ラトナさんではレッスン内容が充実している分、他にヨガ教室と比較してお得にレッスンを受けることができるのも生徒さまから喜ばれているポイントです。

ヨーガ療法の専門クラスもおすすめです！

代表自身がヨガのインストラクターだけではなく、ヨーガ療法の専門的資格も持っているので専用クラスにて、ヨーガ療法だからできる内容のレッスンを行なっています。
専門分野のヨーガ療法を学んでいる代表だからこそできる、生徒さま一人一人のその日の体調や気持ちの状態にあわせて最適な内容のレッスンを行なっています。一般的なヨガ教室の場合、あらかじめ決められた内容のレッスンで進んでいくケースが多いですが、ラトナさんでは、体の状態は日々変化をしていくからこそ、その状態にあわせた最適な内容のヨガを提供してくれます。

出張レッスン（グループレッスン）も行なっています

ヨガのレッスンを受けたいけど子供が小さいなどで通えないという方でも安心！
ラトナさんでは、ご自宅や、近くの公共施設へ伺って出張ヨガレッスンも行なっています。１グループで10名までのグループレッスンなのでヨガをやりたいけど通えないママ友達と一緒にヨガを楽しむ事ができます。

生徒様からのお声

『ラトナのヨガのクラスを受けてから心穏やかに過ごせる様になった』
→もともと他のヨガ教室も通われており、ある程度ヨガのポーズはできるようになっていたが、心や体に変化が現れることはなかった。ラトナさんでヨガレッスンを受ける様になってからは、体だけでなく心もスッキリする様になり、気持ちに余裕も出たことでストレスのコントロールをできる様になられたそうです。

『以前にヨガを体験して、私にはヨガは無理だと思っていたけど、ラトナさんのヨガレッスンは楽しく受けることができています』
→ラトナさんはアットホームな雰囲気の教室で、みんなが楽しくヨガのレッスンを受ています。レッスン中はみんなが集中してレッスンを受けており、しっかりとメリハリを持ってレッスンが進められています。

企業様向けの出張講座も行なっています

企業向けに出張での講座を行なっておます。
一例として福祉施設にて出張講座を行なった際は、社員の方向けにストレスマネージメントの講座を行なったそうです。
ストレスを解消するのではなく、ストレスをコントロールする、嫌な事が起こった場合も、我慢をするのではなく、ストレスを上手くコントロールすることで、仕事のパフォーマンスの向上や、ヨガを行うことで体の不調の解決にも繋がります。

レッスン料金

クラスレッスン

体験レッスン１,000円

１回1,500円
４回チケット（半年有効）４,500円
８回チケット（１年有効）８,500円

出張レッスン（グループレッスン）

１グループ１０人までのグループレッスンです。
レッスン場所については、自宅や公共施設でのレッスンとなります。
（公共施設をレンタルしてのレッスンの場合、レンタル料金はお客様負担となります。）

 １時間８,000円
※交通費を別途頂戴いたします。

お母さんヨガ

基本的にレッスン内容は出張レッスンと同じですが、料金をお母さん価格にてレッスンを行なっています（料金など詳しいことはについてははお問い合わせください。）

マンツーマンレッスン

一対一のマンツーマンでヨガのレッスンを行います。
レッスン場所については、自宅や公共施設でのレッスンとなります。
（公共施設をレンタルしてのレッスンの場合、レンタル料金はお客様負担となります。）

初回６,000円（面談あり）
２回目以降〜５,000円
※交通費を別途頂戴いたします。

企業向けレッスン

内容や希望、参加人数によって料金は変動いたします。気軽にお問い合わせください。

三重県松阪市周辺でヨガ教室をお探しならラトナへ

今回ご紹介いたしました三重県松阪市で活躍されているラトナさんは、生徒さん一人一人の体質や体の状態、目的にあわせて最適なレッスンを行なってくれるヨガ教室です。
充実したレッスン内容で、ヨガのポーズでインナーマッスルを鍛えたり、体を柔らかくするのはもちろんですが、ラトナさんの特徴として心を浄化させる為のリラックスの時間もレッスンに組みこまれています。最新の健康科学、古来からのインドの智慧であるヨーガを基本として、精神的な部分や身体的なセルフメンテナンス（自己解決力）を高めることで、心も体もより良い状態に導いていく事ができます。
ヨガレッスンに通いたいけど様々な事情で通う事ができない方には出張ヨガレッスンも行なっています。

本格的なヨガを楽しみたい方は、是非ラトナさんでヨガを体験してみてください！