カラダが成長できるストレッチ、金沢市のストレッチ専門店『ALTUS』


 

「肩こりや首こりを改善したい」「反り腰からくる腰痛に悩まされている」「無理なく身体を引き締めたい」など身体の不調や姿勢、体型のお悩みを抱えていませんか?

自宅でストレッチやトレーニングをやってみても、自己流のやり方になってしまうと効果が得られにくくなるといわれています。なので、ストレッチやトレーニングの効果を最大限に引き出すためにはプロのトレーナーから指導してもらうことも大切です。

「豊富な知識を持ったトレーナーに指導してもらいたい」「短期間でしっかりと効果を感じたい」という方におすすめなのが、石川県金沢市にあるパーソナルジム『ALTUS』さんです。

ALTUSさんでは、ストレッチ専門店で経験を積んだ代表がマンツーマンで施術を行ってくれます。プロのトレーナーによる施術なので、どんな方でも安全に施術を受けることができます。この記事では、ALTUSさんのサービス内容やこだわりなどを代表にお聞きしました。

身体の不調に悩んでいる、姿勢や体型を改善したいと思っている方はこの記事を最後まで読んでみてください。

ALTUSさんとは

筆者
本日はALTUSさんについて、いろいろとお聞きしていきます。よろしくお願いします。

まず、ALTUSさんではどういった方にどのようなサービスを提供されているのでしょうか?

代表
当店では、マンツーマンでストレッチの施術、体幹トレーニング、有酸素トレーニングの指導を行っています。10代から80代まで幅広い世代の方に通っていただいておりますが、割合的には40〜50代の方が多いですね。

首こりや肩こりに悩まされている方、姿勢や体質の改善を目指している方、競技のパフォーマンス向上を目的としている方など、通われている目的はお客様によってさまざまですよ。

お客様の現在の状況をはじめストレッチやトレーニングをする目的、お客様にとっての理想の状態をしっかりとヒアリングした上で、内容を決定しております。お身体のことでお悩みや改善したいことがあれば、どんなことでもご相談ください!

筆者
マンツーマンの施術なら、悩みや不安をしっかりと伝えることができるので安心ですね。

代表がALTUSを始めようと思ったきっかけはなんですか?

 

代表
お客様に満足して帰っていただけるお店を作りたいという思いがあったからです。

私は前職でもストレッチ専門店の店長をしていましたが、その当時は流れ作業のように施術を行うだけという印象で、お客様は本当に満足しているのだろうかと疑問に感じていました。

経験を積めば積むほど、もっとじっくりとお客様と向き合いたい、お客様に満足していただけるお店を作りたいという思いが強くなっていったんですよね。それが独立の大きなきっかけでした。

筆者
お客様を第一に考えてくれているお店なのだと実感しました。その思いが、お客様一人ひとりに合わせたきめ細やかな施術や指導につながっているんですね。

 

プロのトレーナーによるマンツーマンの施術が魅力です

筆者
代表が思うALTUSさんの魅力はなんだと思いますか?
代表
それは、マンツーマンの丁寧な施術です。私は学生時代にトライアスロンをやっていたこともあって、怪我予防やパフォーマンス向上のために、身体の構造やセルフケア方法を勉強していました。

それに加えて、社会人になってからはストレッチ専門店でトレーナーとして経験を積ませてもらったことで、アスリートではない一般のお客様に施術を行う技術も身につけることができました。

これまでに培ってきた経験や知識、技術を最大限に活かせるマンツーマンという形でお客様に提供できることこそ、当店の大きな魅力だと思います。

筆者
アスリートとしての経験もあるトレーナーというのは、スポーツ競技を行っているお客様にとっても心強いですね。

ALTUSさんでは、ストレッチやトレーニングなどのコースがあるとのことですが、それぞれの特徴を教えてください。

 

代表
当店では、パーソナルストレッチ、パーソナル体感トレーニング、有酸素トレーニングの3つのコースがあります。

パーソナルストレッチは完全なマンツーマンの施術で、お客様自身でストレッチを行ってもらうことはありません。私がお客様の身体を動かすことで、固くなっている筋肉を伸ばしていきます。

第三者に身体を動かしてもらうことのメリットは、自分だけで行うストレッチではアプローチできない部位までしっかりと伸ばせることです。その分、ストレッチ効果を体感しやすいと思います。

パーソナル体幹トレーニングでは、ストレッチに体幹トレーニングを組み合わせて行います。ストレッチと体幹トレーニングを組み合わせることで、柔軟性の向上に加え、身体の基礎代謝の向上効果も期待できます。

有酸素トレーニングは、今年の9月からスタートした新メニューです。この有酸素トレーニングには、私が隣で指導しながら行うパーソナルトレーニングお客様自身でトレーニングを行うフリートレーニングがあります。

体幹トレーニングや有酸素トレーニングと聞くと、「辛そう」「続けられるかな」という不安を持たれる方がいらっしゃるかもしれません。

ですが、当店ではお客様のお身体の状況に合わせてトレーニングの内容や強度を決定していきます。無理なく続けられる内容を提案させていただきますので、ご安心ください。

筆者
これだけメニューが豊富だと、自分の希望や目的に合わせて選べるので嬉しいです。

 

五感を満たす空間づくりにこだわっています

筆者
そのほか、何かこだわっていることはありますか?
代表
スタジオの空間づくりにはかなりこだわっています。当店は別荘のようなオシャレな内装をしているので、一般的なジムとは大きく印象が異なるはずです。

例えば床や壁が木目調になっていたり、観葉植物が置いてあったりとナチュラルなインテリアを取り入れています。

さらに、ウッディで落ち着いた香りのアロマを焚いたり、川のせせらぎといった落ち着いたBGMを流したりと、五感で自然を感じてもらえるような工夫も行っています。

自然を感じながらストレッチやトレーニングを行うことで、一般的なトレーニングジムとは一味違う非日常を体験できます。ストレッチやトレーニングで身体をスッキリさせるのはもちろん、心を和ませ、リフレッシュできる場所としても当店をご利用いただけると嬉しいです。

 

筆者
森の中や海岸でストレッチやヨガをした時のような贅沢な気分を味わえる場所になっているんですね。最後に代表から一言お願いします。
代表
当店では、「自然に囲まれた別荘へ行き、ボタニカル感ある空間の中で身体を動かし、リフレッシュする」というコンセプトのもと、自然を五感で感じられるスタジオを用意し、ライフスタイルに合わせたストレッチやトレーニングを提供するパーソナルジムです。

アスリート、トレーナーの両方を経験している私が、お客様のお身体の状況や目標に合わせて完全オーダーメイドのメニューを提供いたします。体が硬い方、運動が苦手という方も無理なく続けられるメニューをご用意しますので、ご安心ください。

お身体の不調やお悩みを抱えている方は、なんでもご相談ください。ALTUSで一緒に解消していきましょう!

筆者
本日はありがとうございました。

 

ALTUSさんで自然を感じながら身体をほぐしませんか?

名称 ALTUS(アルタス)
代表者 高木 勇輝
住所 〒920-1157
石川県金沢市田上さくら3丁目1番地 GR553ビル3階
営業時間 月曜日〜金曜日:9:00〜21:00(最終受付は20:00)
土曜日・日曜日:10:00〜21:00(最終受付は20:00)
定休日 不定休
ウェブサイト ALTUS

この記事では、別荘のような非日常的な空間で、プロのトレーナーによるストレッチの施術やトレーニングの指導を受けられる石川県金沢市のパーソナルジム『ALTUS』さんをご紹介しました。

ALTUSさんでは、マシンやトレーニング器具が置かれているだけの無機質な空間ではなく、観葉植物やアロマ、音楽など自然を感じられる別荘のような空間の中で身体をじっくりとほぐすことができます。心地よい空間でのストレッチなので、心身共にリラックスすることができるでしょう。

代表自身、アスリート選手として活躍されていたこともあり、身体の構造やケア方法の知識が豊富です。さらに、ストレッチ専門店のトレーナーとしての経験も豊富なため、お客様のお悩みや身体の状況に合わせて最適な施術を行ってくれますよ。

肩こりや首こりなど身体の不調に悩まされている方、姿勢や体型を整えたい方、パフォーマンスを向上させたいアスリートの方は、ALTUSさんで非日常を味わいながら専門的な施術を受けてみてはいかがでしょうか?

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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ABOUTこの記事をかいた人

MNI SELECTION専属ライターです。
お店やサービス新商品などを中心に紹介しており実際に話を聞いてみたり、体験してみたりすることによって、ネット上のどのクチコミよりも正確で正直な内容を執筆しています。
インターネットでサービスや商品を購入したりする方が真に求めるサービスや商品に出会って欲しいと考えています。