カラダが成長できるストレッチ、金沢市のストレッチ専門店『ALTUS』

首こりや肩こりに悩まされている方、姿勢や体質の改善を目指している方、競技のパフォーマンス向上を目的としている方など、通われている目的はお客様によってさまざまですよ。

お客様の現在の状況をはじめストレッチやトレーニングをする目的、お客様にとっての理想の状態をしっかりとヒアリングした上で、内容を決定しております。お身体のことでお悩みや改善したいことがあれば、どんなことでもご相談ください！

私は前職でもストレッチ専門店の店長をしていましたが、その当時は流れ作業のように施術を行うだけという印象で、お客様は本当に満足しているのだろうかと疑問に感じていました。

経験を積めば積むほど、もっとじっくりとお客様と向き合いたい、お客様に満足していただけるお店を作りたいという思いが強くなっていったんですよね。それが独立の大きなきっかけでした。

それに加えて、社会人になってからはストレッチ専門店でトレーナーとして経験を積ませてもらったことで、アスリートではない一般のお客様に施術を行う技術も身につけることができました。

これまでに培ってきた経験や知識、技術を最大限に活かせるマンツーマンという形でお客様に提供できることこそ、当店の大きな魅力だと思います。

パーソナルストレッチは完全なマンツーマンの施術で、お客様自身でストレッチを行ってもらうことはありません。私がお客様の身体を動かすことで、固くなっている筋肉を伸ばしていきます。

第三者に身体を動かしてもらうことのメリットは、自分だけで行うストレッチではアプローチできない部位までしっかりと伸ばせることです。その分、ストレッチ効果を体感しやすいと思います。

パーソナル体幹トレーニングでは、ストレッチに体幹トレーニングを組み合わせて行います。ストレッチと体幹トレーニングを組み合わせることで、柔軟性の向上に加え、身体の基礎代謝の向上効果も期待できます。

有酸素トレーニングは、今年の9月からスタートした新メニューです。この有酸素トレーニングには、私が隣で指導しながら行うパーソナルトレーニングとお客様自身でトレーニングを行うフリートレーニングがあります。

体幹トレーニングや有酸素トレーニングと聞くと、「辛そう」「続けられるかな」という不安を持たれる方がいらっしゃるかもしれません。

ですが、当店ではお客様のお身体の状況に合わせてトレーニングの内容や強度を決定していきます。無理なく続けられる内容を提案させていただきますので、ご安心ください。

例えば床や壁が木目調になっていたり、観葉植物が置いてあったりとナチュラルなインテリアを取り入れています。

さらに、ウッディで落ち着いた香りのアロマを焚いたり、川のせせらぎといった落ち着いたBGMを流したりと、五感で自然を感じてもらえるような工夫も行っています。

自然を感じながらストレッチやトレーニングを行うことで、一般的なトレーニングジムとは一味違う非日常を体験できます。ストレッチやトレーニングで身体をスッキリさせるのはもちろん、心を和ませ、リフレッシュできる場所としても当店をご利用いただけると嬉しいです。

アスリート、トレーナーの両方を経験している私が、お客様のお身体の状況や目標に合わせて完全オーダーメイドのメニューを提供いたします。体が硬い方、運動が苦手という方も無理なく続けられるメニューをご用意しますので、ご安心ください。

お身体の不調やお悩みを抱えている方は、なんでもご相談ください。ALTUSで一緒に解消していきましょう！