最短で目標を達成させるダイエット・パーソナルトレーニングなら、横浜市の宮瀧パーソナルさんへ

リモートワークが当たり前となった現代で、30代に突入した頃から日に日に体力の衰えや運動不足を感じているという社会人は決して少なくありません。

猛暑の影響で外に出て身体を動かすことがますます億劫になり、予期せぬ肩こりや腰痛、体重増加に悩まされているという方も多くいるのではないでしょうか？

そこで今回ご紹介をしたいのは、横浜市や川崎市で的確な出張パーソナルトレーニングを行う宮瀧(みやたき)パーソナルさん。運動不足をプロの指導でバッチリ解消させたい方、健康的かつ理想的な体系を目指したい方には必見の記事ですよ！

運動不足による深刻な問題を解消する近道は、パーソナルトレーニング！

皆さんは、「運動不足」がもたらす悪影響には具体的にどのようなものがあるのかをご存知でしょうか？

では、スムーズに運動不足の解消やダイエットを行うためにはどのような方法が最適なのでしょうか。実際、効率的に身体を動かすことって自分一人の努力だけではなかなか継続させるのがむずかしく、気が付くと挫折しがちですよね。

そこで私がぜひともおすすめしたいのが、「パーソナルトレーニング」です。

パーソナルトレーニングとは、プロのトレーナーがマンツーマンでトレーニングやエクササイズ、食事指導などをトータルでサポートしてくれるサービスのこと。以前はアスリートのサポートの一環として取り入れられていたパーソナルトレーニングですが、現在では一般の社会人を中心に幅広く浸透してきています。

知識のあるプロの力を借りてパーソナルトレーニング指導を受ければ、ボディメイクやダイエット、健康管理、リハビリテーション、パフォーマンスアップなどさまざまな効果を大いに感じられるはず。そして、一般のフィットネスジムよりも短期間でしっかり効果を出せるという部分もパーソナルトレーニングならではの魅力なんですよ。

というわけで、そんなパーソナルトレーニングの魅力や強みを知り尽くしているという横浜市の宮瀧パーソナルさんにインタビューをしてきました！

オーダーメイドで健康的にダイエット・横浜市の出張パーソナルトレーニング

宮瀧パーソナルさんでは横浜市を中心にマンツーマンの出張パーソナルトレーニングを指導されているとのことですが、まずは宮瀧パーソナルさんの魅力について詳しくお伺いしたいです。

はい。第一に、宮瀧パーソナルでは「健康な体を作る」というコンセプトを大切にしています。そのためトレーニングをただストイックに行うような指導ではなく、栄養などのアドバイスも徹底しつつ、一人ひとりの体の状態と目標に沿ったメニューを提供するということを心がけています。

お客さん一人ひとりでパーソナルトレーニングの内容がまったく異なってくるということでしょうか？

マンツーマンで行うからこそ、よりきめ細やかにオーダーメイドのサービス提供をしたいという思いが強いため、必然的にそうなってきますね。

特に初めての方に関してはカウンセリングにも力を入れており、「自分がどうなりたいか」「普段から運動習慣はあるのか」「食生活はどうか」「どのような仕事をされているか」など、できる限り詳しくお身体の状態をお聞きするよう工夫しています。

カウンセリングからしっかりと寄り添った姿勢が伺えて、オーダーメイドのメニューでトレーニングの提供をしてくれる宮瀧パーソナルさんなら、とても安心して任せられそうです。

ありがとうございます。お客様とは常に寄り添えるように、トレーニング中はフレンドリーな対応を心がけているので、堅苦しい雰囲気はなくリラックスして取り組んでもらえるところもおすすめのポイントですよ。

また、宮瀧パーソナルは基本的にレンタルジムで対応しているパーソナルトレーニングなのですが、ご自宅で簡単に行えるホームエクササイズも多く教えていますので、自然と質の良い運動習慣が楽しく身についてくるはずです。

そうなんですね。何より心強いトレーナーのサポートがあるからこそ、次回のトレーニングまでにも適切なエクササイズを続けられて無理なくダイエットできそうな気がします！

私自身、お客様の目標が達成した瞬間に一番のやりがいを感じているので、そう思っていただけていたらとても嬉しいです。

ちなみに、レンタルジム以外の場所でパーソナルトレーニングを依頼することはむずかしいのでしょうか？

体調面などから移動をすることがむずかしいという方については、お客様のご自宅まで出張をすることも可能です。

場合によってはオンライン対応も承っていますので、まずはお気軽にご相談いただければと思います。

柔道整復師の資格を活かしたトレーナーによる的確な指導が魅力

ほかにも宮瀧パーソナルさんのトレーニングならではの強みは何かありますか？

お客様に寄り添った利用しやすい料金設定にしていること、そしてトレーナーの私自身が、身体に関する知識が豊富な柔道整復師という資格を所持していることも強みだと思っています。

柔道整復師とは「外傷のプロ」とも呼ばれる国家資格で、この資格があれば骨折・脱臼・捻挫などのケガに対し整復や固定などの方法を用いて適切な治療を行うことができるんです。

整体師が民間資格であるのに対し、柔道整復師は国家資格だという違いがあるのですね。

そうですね。医療行為のできる国家資格の有無が整体師との大きな違いではないかと思います。接骨院で受けるような施術も可能なので、ご希望の方がいましたらお気軽にお申し付けいただければと思います。

何より柔道整復師は、ケガを治療するほかに的確な運動療法や運動指導も行える資格です。そんな私だからこそ、よりスムーズに健康的に引き締まった身体へと導くパーソナルトレーニングを行うことが可能です。

宮瀧パーソナルさんでなら、正しい知識でもっとも効果的な運動指導をしてくれること間違いなしですね！

今までは自己流のダイエットで上手くいかなかったという方も、ぜひ試してみてほしいです。

ネットや口コミの情報を鵜呑みにした自己流のダイエット・トレーニングでは、思うように成果が出ないだけでなく身体に悪影響を及ぼす危険も充分考えられますからね。

それにパーソナルな指導ではなくフィットネスジムへ通うというのも、自分のレベルに合った正しいメニューや細やかなアドバイスをもらうことまではむずかしいですし、周りの視線が気になるという方も多くいるのではないでしょうか。

宮瀧パーソナルは知識を兼ね備えた専門のトレーナーによるマンツーマン指導だからこそ、いち早く健康的に目標達成にまで辿り着けるはずですよ。

対応エリア＆メニュー詳細

対応エリア

☆横浜市・川崎市周辺をメインに、レンタルジムを活用したマンツーマンのパーソナルトレーニングを行います。
※その他のエリアでの出張パーソナルをご希望の方、移動がむずかしく、ご自宅での出張トレーニングを希望する方は、ぜひ一度ご相談をお待ちしています。
※基本的には対面形式ですが、場合によってはオンライン(Zoom)での対応も可能です。

メニュー詳細

★3ヵ月コース・・・15万円（月5万円）
※レンタルスペースの費用も含まれています。
※1回につき1時間程度の、オーダーメイドで行うパーソナルトレーニングです。月にパーソナルトレーニングを受ける回数は、お客様の状況によって異なりますのでご了承ください。

～宮瀧パーソナルは、こんな方におすすめです～

➤柔道整復師の資格を所持し、前職ではリハビリスタッフの経験を持つパーソナルトレーナーが、細やかなカウンセリングを行うことであなただけのオーダーメイドメニューを作成しています。

最短で目標を達成させるための的確なパーソナルトレーニング・ダイエットなら宮瀧パーソナルまで！まずはお気軽に、メールでのお問い合わせをお待ちしています♪

30代からの健康管理・ダイエットはサポート万全な宮瀧パーソナルさんまで

横浜市や川崎市を中心に、30代以降の運動不足の悩みを抱える多くの社会人へ向けてパーソナルトレーニングを承っているという、宮瀧パーソナルさんをご紹介してまいりました。

トレーナーを務める代表は、前職でリハビリスタッフを経験する中で「お客さん一人ひとりと向き合って徹底的に健康のためのサポートをしたい」という思いが強まったことから現在のサービスをはじめられたのだそう。

専門的な知識を兼ね備え、お客さんに寄り添う姿勢を大切にしているトレーナーの細やかな指導を受けながら運動不足を解消し、今度こそ無理なく健康的なダイエットを成功させてみませんか？

最後までお読みいただき、ありがとうございました。