愛知県名古屋市でトライアスロン、ランニング!現役プロコーチが教えるスクール「E-GROW」さん!


 

コロナ禍で在宅ワークが増えていますが、そんな中でもしっかりと運動していますか?

運動は健康的な体づくり、心のリフレッシュなど私たちの健やかな暮らしのために切っても切れない関係だと思います。

そんな運動で一番簡単にできるのが「ランニング」ですよね。

私の近所の公園にもランニングを頑張っている人が多くいます。

そこで今回はランニングとトライアスロンのスクール、愛知県名古屋市の「E-GROW」さんをご紹介していきます。

運動不足を解消したい人、趣味を見つけたい人、記録アップしたい人など、ぜひE-GROWさんを利用してみてください。

スクール情報

スクール名 E-GROW(いーぐろー)
代表者 桶谷 祐輝
住所 名古屋市西区中沼町
営業時間 9:00~18:00
定休日 不定休
電話番号 TEL: 090-8362-3707
保有資格(許可書) 日本トライアスロン連合強化指定選手
日本スポーツ協会トライアスロンコーチ

公式ホームページ

E-GROWさんとは?

E-GROWさんはトライアスロンとランニングに特化したスクールです。

愛知県名古屋市を中心に東海エリアで活動しているそうです。

子供から大人まで男女幅広い層の生徒さんが通っているので、誰でも気兼ねなく通えると思います。

スポーツで体を動かしたい人は、ぜひE-GROWさんに通ってみてください。

E-GROWさんは記録アップを目指している選手にもおすすめですよ。

代表さんについて

愛知県名古屋市にあるE-GROWの代表さんは、現役のプロトライアスリートとしても活動しています。

生涯現役を目標としていて、30歳という肉体のピークを過ぎた現在でも毎年記録を伸ばしているのだとか。

そんな代表さんはとてもポジティブでエネルギッシュな方で、常に前向きに応援してくれます。

そうした代表さんの人柄が、生徒さんたちのモチベーションにも繋がっていそうですね。

著者
男性だけでなく女性の生徒さんも多いんですね。
代表さん
はい、トライアスロンは男性が、ランニングは女性が多いですね。
趣味で始めた方もいれば、本気で記録アップを目指して通ってくれている方までいますよ。
そんな生徒さん一人一人の目標に合わせた指導を行っています。
著者
代表さんは現役のプロトライアスリートとして活動しつつ、プロのコーチとしても活動しているそうですが何年くらい続けているんですか?
代表さん
ランニングは18歳から始めて15年目になります。
プロのコーチとしては9年目になりますね。
元々は競泳をしていたのですが、ランニングも得意だったことからプロを目指しました。
現役プロが指導しているスクールは少ないので、そこがE-GROWの強みです!

正しいフォームを身につけよう!

ランニングもトライアスロンもフォームが悪いとデメリットしかありません。

記録は伸びにくく、体への負担も大きいことがほとんどです。

愛知県名古屋市のE-GROWさんでは一人一人をしっかり見て、フォームの矯正をしてくれます。

間違ったフォームを正すことで、体への負担も少なく記録アップや故障・ケガの予防にも繋がりますよ。

モチベーションを保って長く続けられる!

どんなことにもモチベーションは大切で、モチベーションが下がるとすぐに辞めてしまいますよね。

特にスポーツや運動はモチベーション維持が重要です。

モチベーションを保ったまま長く続けたい人は、ぜひスクールに通うことをおすすめします。

E-GROWさんではランニングとトライアスロンでそれぞれ多くの生徒さんがいます。

同じ目標を持って一緒に頑張る人が身近にいることで、モチベーション維持やアップに繋がりますよ。

また、先ほどご紹介したように代表さんのポジティブな応援やエネルギッシュな人柄はやる気を出させてくれます。

一人では続かない人も、ぜひE-GROWさんに通ってみてはいかがでしょうか。

リーズナブルな費用

スクール選びに「費用」はとても重要視される部分だと思います。

費用が高いと続けて通うのが大変ですよね。

今回ご紹介している愛知県名古屋市のE-GROWさんは、リーズナブルに通うことができますよ。

E-GROWさんの指定場所(名城公園など)の場合、場所代は無料だそうです。

それにランニングの場合だと必要なものはほとんどありません。

もちろん生徒さん指定の場所でトレーニングすることもできるそうです。

ただし、その場合は場所代が別途かかります。

大会への参加

愛知県名古屋市のE-GROWさんでは毎年トライアスロンの大会に参加しているそうです。

大会の参加もモチベーションアップに繋がりますね。

大会に向けて頑張ることで達成感充実感を得ることもできますよ。

著者
「E-GROW」という名前の由来はありますか?
代表さん
みんなが(Everyone)ずっと(Ever)楽しみながら(Enjoy)成長する(Grow)という想いが込められています。
トライアスロンやランニングなどのスポーツを楽しむ方の成長を、後押しし、そのチャレンジを皆で励まし合うチームを目指しています。
著者
スクールを始めて、どんな時に嬉しいと思いましたか?
代表さん
生徒さんの記録が伸びた時やフォームを改善したら姿勢が良くなって走りが楽になったと言われた時など嬉しいですね。
生徒さんが喜び、楽しそうにしている姿を見ると、スクールを始めて良かったと感じます。
著者
気をつけていることや大切にしていることはありますか?
代表さん
まずは自分が一番健康であること、明るい気持ちになれるように意識しています。
自分自身も限界に挑戦し上を目指すことで、生徒さんの手本となれるようにしています。
アドバイスも否定的な言葉は使わず常にポジティブに伝えて、前向きに取り組んでもらえるようにしていますよ。

名古屋のスクールで子供の運動!

いまの子供は外で遊ぶことが少なくなったと聞きます。

私の甥っ子や姪っ子も、家の中でゲームをしたり動画を見たりして過ごしています。

その影響だと思うのですが、運動神経は決していいとは言えないです(笑)。

近年では、なにもないところで躓いたり、体力が極端にない子が増えているそうです。

それは子供時代に運動をしてこなかった影響だと言われています。

運動神経のほとんどは子供時代の運動量や質に影響されているそうで、小さな頃から運動を習慣づけることで様々なメリットがあるそうですよ。

運動は体の成長のためにも大切なことです。

子供の健やかな成長のためにも、ぜひキッズスクールに通わせてみてはいかがでしょうか。

愛知県名古屋市でキッズスクールを探している方にもE-GROWさんがおすすめですよ。

E-GROWさんには体験レッスンもあるので、まずは体験レッスンから参加してみてください。

E-GROWさんのキッズスクール

E-GROWさんのキッズスクールは愛知県の子供がたくさん通っています。

キッズランニングは年長~小学6年生まで通うことができますよ。

子供に運動させたい親御さんや体力をつけさせたい親御さん、運動を楽しんでもらいたい親御さんはぜひ!

ランニングは全てのスポーツの基礎づくりに最適です。

子供の成長能力を伸ばして、将来の夢の幅を広げてあげましょう!

著者
ランニングとトライアスロンにはどんな魅力がありますか?
代表さん
ランニングは気軽にできるところが良いですよね。
やった分だけ確実に自分に返ってくるので、頑張った成果が実感しやすいですよ。
著者
なるほど~。
代表さん
トライアスロンは自分自身の成長に向き合えるスポーツですね。
大きなゴールを見つけられて、そこに向けての自己管理や自分磨きができます。
それにゴールした時の達成感や充実感は大きいと思いますよ。
年に一度の大会では、タイムを求めるのではなく自己記録更新や達成感が得られることを大切にしています。

トライアスロン、ランニングのスクール!愛知県名古屋市の「E-GROW」さんがおすすめ

今回は愛知県名古屋市にあるスクール「E-GROW」さんをご紹介してきました。

ランニング、トライアスロンを始めたい人は、ぜひE-GROWさんへ!

現役のプロトライアスリートが一人一人をしっかり見て、その人のニーズや目標に合わせてしっかり指導してくれます。

フォームの改善やアドバイスなど、記録を伸ばしたい人にもおすすめ!

ランニング、トライアスロンのスクールをお探しの方は、ぜひ愛知県名古屋市のE-GROWさんに通ってみましょう!

E-GROWさんには体験レッスンもあるので、まずは体験レッスンから参加してみてください。

最後までご覧いただきまして、ありがとうございました。

公式ホームページ

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