コロナ禍で運動をする機会が減り、手軽なデリバリーで偏った食生活を続けた結果、健康面や体重が気になってきたという方は多くいらっしゃるはず。
身体の異変に気付いたら、すぐに行動することこそが最善策。無理に頑張ろうとするのではなく、肉中心の食生活から野菜を取り入れてみるといった意識的な部分から少しずつ改善を目指してみるのはいかがでしょうか。
そこで今回、私が目をつけたのは「キクラゲ」です。キクラゲは今、腸活・肥満予防・ダイエット効果が話題になっている注目の食材。ということで、通販もOK!国産の美味しいキクラゲをはじめ、肉厚で評判の椎茸が人気だという福岡県糸島市の土居農園さんをご紹介いたします!
食物繊維・ビタミンDが豊富でダイエットにも最適!キクラゲは女性の強い味方
キクラゲの食物繊維量は、ゴボウの約3倍にあたるほど豊富。食物繊維は食べすぎ・肥満の予防や糖尿病の予防、さらには便秘改善・整腸効果も期待できる優秀な栄養素。そんな食物繊維で有名なキクラゲですが、ほかにも女性にとって嬉しい栄養がたっぷりのキノコなんです。
まず、ビタミンDの量は、食品の中でもトップクラスの含有量。ビタミンDは女性に不足しがちな栄養素で、カルシウム・リンの吸収を促し、骨や歯を丈夫にしてくれます。さらにはカルシウムや鉄、亜鉛などの栄養素を総称するミネラルも豊富。そして、なんといっても低カロリー!
食物繊維が豊富なことで少量でも満腹感につながりやすくなるため、色々な料理に加えれば食べ過ぎを防げて、ダイエット効果を大いに見込めます。身体にとって良いことばかりのキクラゲをヘルシーに美味しく取り入れる生活、おすすめです!
絶品!国産キクラゲは、生でも刺身感覚で美味しく食べられます
日本で出回っている90%以上のキクラゲは中国産のものなので、ぜひ国産の美味しさを味わってみていただきたいですね。
この美味しい食べ方ができるのは福岡県糸島市の土居農園だからこそ叶うものだと思っていますので、ぜひ試してみてほしいですね。
もちろん乾燥キクラゲも人気の商品で、こちらも歯ごたえがとてもよくて日持ちもするのでおすすめです。
大きくて肉厚!インパクトも大!歯ごたえまで美味しい椎茸
はい。椎茸もとても美味しいので、ぜひ食べてみていただきたいですね。
大分の椎茸ブランドである「どんこ」からヒントを得て栽培をしているのですが、おかげ様で直売所に出すと、キクラゲとともに毎回午前中に完売するほどご好評いただいております。
通販可能!国産キクラゲ&椎茸 料金詳細
現在、福岡県糸島市の土居農園さんこだわり・国産のキクラゲと椎茸は、通販からでも購入することが可能とのこと。
料金については下記のとおりです。
●乾燥キクラゲ /50g | 1,100円(税込) |
●乾燥キクラゲ /100g | 1,850円(税込) |
●乾燥椎茸 /50g | 580円(税込) |
●乾燥椎茸 /100g | 980円(税込) |
※各種・送料別途要。
※購入方法は、お電話・メール・Instagramのいずれかよりご連絡ください。商品のお問い合わせについてもお気軽にご連絡ください。
天然水と最新設備で育つ無農薬栽培・土居農園さんのこだわり
水質検査を受けた糸島市の天然水で育てているのが土居農園ならではのこだわりですね。
ところで無農薬栽培ですと管理も大変そうなイメージがありますが、その点でも何か工夫はされているのでしょうか?
栽培しているビニールハウス内は、太陽の光の入り方なども考慮しつつ機械が自動的に温度・湿度を調整してくれていて、湿度が下がれば自動的に水を出してくれますし、森の中と同じくらいの環境をキープできているんですよ。
人間が行うよりもかなり緻密に環境を整えてくれているので、いつでも正確な状態で確実に鮮度をキープできているんです。
福岡で楽しく収穫体験!「いもほり観光農園」さんも運営中
福岡県糸島市はもともとサツマイモの名産地だったのですが、最近では生産者がいなくなっていたことから地域を盛り上げるためにとはじめました。
いもほり体験の流れ
★必要な持ち物・・・軍手、長袖長ズボンの服、長くつ
★当日の流れ・・・下記の流れをご参考ください。
①受付 (受付場所は変わる場合があります) |
⇓ |
②お会計 (現在、現地での決済は現金のみとなっております) |
⇓ |
③収穫前のご説明 |
⇓ |
④収穫体験スタート♪ (20分ほど) |
お芋の種類
①安納芋 | ねっとり系でクリーミーな食感です |
②クイックスイート | とった瞬間から感じる甘みが特徴です |
③シルクスイート | 糖度が高く、ほくほくした食感です |
④芥屋の大門の紅はるか | 人気商品・熟成してから甘みが増します |
・3株まで収穫可能です。(種類はバラバラでもOK)
・収穫の時期によっては、色々な種類の芋を収穫して味比べができます!
・時期によって収穫できる芋が違います。ご希望のある際は事前にお問い合わせください。
こだわり無農薬栽培の国産キクラゲ・椎茸なら、土居農園さんでの購入がおすすめ
名称 | 土居農園(どいのうえん) |
代表者名 | 土居 大悟 |
住所 | 福岡県糸島市大門163-3 |
定休日 | 土日祝 |
営業時間 | 10:00~18:00 |
電話番号 (購入はこちらから) |
090-9565-4084 ※営業電話等は固くお断りしています。おやめください。 |
メールアドレス (購入はこちらから) |
idea_stock_area@yahoo.co.jp |
SNS (Instagramのみ購入受付) |
Instagram / Facebook |
いもほり観光農園 芥屋の大門のサツマイモHP |
https://www.itoshima-doinouen.com/ |
福岡県糸島市の土居農園を営む代表は、以前にはミャンマーのボランティアなどで日本の農業技術を伝えていたそうです。日本の技術を活用し、ゆくゆくはミャンマーの農業発展に役立てたいという熱い思いも語ってくださりました。
そんな農業知識をしっかり兼ね備えた代表が、無農薬栽培かつ天然水を深く掘りだすまでにこだわる国産キクラゲと椎茸は、絶品であること間違いなしですよ!
9月~11月には楽しくてリピーターが続出という芋堀り体験も実施されているので、期間中はこちらも要チェックです!
最後までお読みいただき、ありがとうございました。