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近年、子供の体力・運動能力の低下が問題視されている傾向がありますが、これはアスリートのような特別なスキルのことではなく、将来的に丈夫な身体をつくるために必要な、土台となる体力・運動能力のことなのだそう。 そんな身体の土台…

お子さんが学校生活を楽しく過ごしていればまずはひと安心と思う一方で、進学について不安のある保護者さんも多いのではないでしょうか。学校とは勉強もしなければならない場所である以上、お子さんがきちんと勉強できているのか、ついて…

年を重ねると、どうしても自然と身体の基礎代謝は落ちてしまうものです。 特に40歳を超えてくると、これまでと同じ運動量でも食事でも太ってしまうということは、誰にでも起こってくる現象です。 特に、男性に比べ女性は筋肉量が少な…

みなさんは、普段食べている野菜を実際の畑で植えたり、収穫したりするといった経験をしたことはありますか？ スーパーなどが普及している現代は、自分の畑で野菜を育てて食べるという人も少なくなったと思います。 だからこそ、畑から…

「毎日なんとなく身体が重く感じるけれど、原因がわからなくて困っている」、「身体に不調があって、心が落ち込んでしまう」 こんな悩みはありませんか？ 仕事や家事に追われる忙しい毎日を送るなかでは、心や身体に不調を感じる人が少…

忙しい現代社会の中、毎日仕事や家事、育児など疲れが溜まっていても、丸一日以上休む時間が取れないといった方はとても多いのではないかと思います。 疲れていて休みたいけど、休めない。そんな毎日だと、なかなか身体を回復させる時間…

脱毛を本格的にしようと思うと、長い年数がかかってしまう。もう若くないし、脱毛が終わる頃には、ムダ毛があまり気にならない歳になってるのではないかと思って、脱毛することを躊躇してしまう。そのような方は多くいらっしゃるのではな…

女性のお肌というのは、年中悩みが尽きないものではないでしょうか？ 春や夏になれば、紫外線などによるシミやシワの増加、秋や冬になれば、乾燥などによる小ジワが気になるなど、一年を通して問題がたくさんあります。 その結果、常に…

学習塾は数多くあるので「どんな学習塾を選べばいいのか？」と、決めかねている方は多いのではないでしょうか？ 勉強の悩みは様々ですが、学習時間は学校の宿題や予習、復習などにあてる時間が必要となるため、効率的に学習することが大…

小学生や中学生のお子さんにとって、同級生よりも速く走れることは自信が付くきっかけの一つになります。 特に運動会が近くなると親御さんもお子さんに「どうやったら速く走れるようになるの？」なんて聞かれることもあるのではないでし…