心を軽くできる場所、熊本市で子育てセミナー・メンタルケアなら『カウンセリングオフィスCARNA』

そのほかに、不定期ではありますが、不登校で悩んでいる子どもたちに向けたセミナーも開催していますよ。

子どもに対して厳しい躾や強い言葉での否定をしてしまうというのは、決してお母さんやお父さん自身が悪いわけではないんですよ。

お母さんやお父さん自身が幼い頃に同じように育てられてきたからこそ、それ以外の接し方が分からないという原因が大きいと思っています。現在、親御さんが抱えている悩みが引き起こされる原因をお伝えし、その上で、どのようにお子さんと関わっていくと良いのかアドバイスをしています。

我が子を傷つけたくて、厳しい躾をする親なんていません。だからこそ、葛藤し、辛いと感じているんですよね。その気持ちに寄り添い、お母さん、お父さんをサポートしていきたいと思っています。

このセミナーでは、ストレスの仕組みやストレスへの対処法のほか、実際に心理療法で用いられるアサーションや認知行動療法といった技術もお伝えしています。

一見難しそうに感じるかもしれませんが、翌日からでも取り入れられるように分かりやすく噛み砕いて説明していくので、ご安心くださいね。

不登校に悩んでいるお子さんの多くは、コミュニケーションをとることや自分の意見を伝えることが苦手なんですよね。なので、セミナーの中ではゲームを通して自分の意見を相手に伝える方法を教え、実践してもらっています。

CARNAは、子どもたち同士で褒め合って、ありのままの自分を受け止めてもらえる場所です。

その「自分を認めてもらえる」という安心感に包まれた環境の中で、自分と相手との関係性を築く練習をして、成功体験を積み重ねていってもらいたいと思っています。

私はもともと、精神科病院に勤めていました。そこでの診察時間やカウンセリングの時間は数十分で、患者さんのお話を聞くにはあまりにも短いと感じていましたし、実際に患者さんからも「もっと話を聞いてもらいたい」という声を聞いていました。

それに、病院だと薬に頼った治療になってしまうんですよね。もちろん薬を内服することも大切ですし、必要なことなのはわかっています。

でも、患者さんにストレスへの対処方法やメンタル不調との向き合い方を伝えることで、気持ちが軽くなるということもあります。

私は薬に頼るだけではなく、患者さんの持っている力も活かしてアプローチしていきたいという思いが強かったんですよね。

患者さんにしっかりと寄り添って、患者さんの力を最大限に引き出せる場所を作ろうと思い、このカウンセリングオフィスを立ち上げました。

CARNAでは、クライアントさんと同じ目線に立ち悩みや不安を打ち明けられるアットホームな雰囲気を大切にしています。ありがたいことに、「CARNAに来たらホッとする」と言ってくださるクライアントさんも多いですよ。

精神科や心療内科などの病院に行くとなると、躊躇ってしまうという方も少なくないと思います。でも、誰かに相談したいと思ったり、一人で抱え込むのは辛いと感じたりすることはありますよね。

そんな時にフラッと頼れる場所があると、それだけで少しずつ気持ちにゆとりができると私は思っています。

どんな些細なことでも構いません。「心がしんどいな、辛いな」と感じた時にはCARNAを頼ってもらえると嬉しいです。

CARNAは、クライアント同士もお互いを認め合うアットホームで温かい雰囲気で、癒しと安心感を与えてくれる場所です。

子育てや仕事、人間関係、家庭環境など、どんなことでも構いません。ストレスや悩みを抱えて、心がしんどいと感じている方はカウンセリングオフィスCARNAに気軽に来てくださいね。