「痩せて理想の体型に近づきたい」「リバウンドしない体づくりをしたい」など、ダイエットのことで悩んでいる方は多いのではないでしょうか?思うように痩せられなかったり、理想の体型を維持することが難しかったりと、ダイエットやボデ…
理想の体を一生モノに、東京都千代田区でパーソナルトレーニングなら『private gym-7』

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毎日忙しく働いていると、気づくと身体が凝り固まってしまったり、なんだかだるいと感じたりすることはありませんか?身体の症状だけ出ているのであれば、まずはゆっくりリラックスして休むなどの対応を取ることで大きな問題にはなりませ…
昔に比べて、子供たちが身体を動かす環境が少なくなったと言われる現在の社会において、お子さんはしっかりと運動ができていると感じていますか?気温の上昇に伴い、外で長時間運動することも難しくなり、また当たり前のようにポータブル…
「長年腰痛に悩まされている」「子どもが部活で肘を痛めてしまった」など、老若男女問わず、怪我や体の痛みに悩まされることはありますよね。 ですが、整形外科で診察を受けても原因がハッキリしなかったり、治療をしても症状が思うよう…
近年、夏の暑さというのは当たり前に40度を越えるようになり、普通に生活をしているだけでも熱中症になる人がとても多くなりました。温暖化の気温上昇の影響なのか、外にいる時だけでなく、家にいる時でさえ、熱中症にならないよう室温…
「介護保険サービスではカバーできない困りごとがある」「子育てが忙しくて、家のことが疎かになっている」などのお悩みを抱えていませんか?介護や育児は体力も精神力も必要なものなので、誰かの力を借りたいと思うこともありますよね。…
車というのは、日々の生活に置いて、とても便利な乗り物の一つだと思います。 そして車がとても好きになると、もっと便利に、もっと自分のイメージ通りにカスタムしたくなるという人もいるのではないでしょうか。 車のカスタムというと…
みなさんは、キッチンカーやキャンピングカーというと、どんなイメージを持っていますか?最近では、商業施設や駐車場、イベントなどでキッチンカーを見ることも多くなったかと思いますが、美味しそうなごはんやドリンクを提供しているカ…
「部下への教育が思うようにいかない」「社員たちの強みに合った人事配置をしたい」などの悩みを抱えていませんか?社員の強みや才能を知り、その強みや才能を活かすことができれば、会社の成長にも繋がります。 しかし、どのように社員…
今の時代は、写真を撮ろうと思うと簡単に記録できる機械がたくさんありますよね。例えば、みなさんが持っているスマートフォンでも気軽に写真を撮ることができますし、一眼レフやコンパクトカメラなどのデジタルカメラを使えば、より綺麗…