「ma-ki」の記事

アートの鑑賞は、脳が活性化されポジティブな思考になるのをご存知ですか？ そんな観るだけで癒される素敵な絵を自分の手でも生み出せたら、さらに素敵だと思いませんか？実は絵画は初心者でも何歳から始めても、磨けば必ず上達するとっ…

乾燥肌や脂性肌・混合肌、加齢や季節に伴う肌質の変化などお肌のお悩みって尽きないですよね。これまでは自分の手であれこれとスキンケアを頑張ってきたけれど、「そろそろ限界な気がする…」と感じることはありませんか？ そんな時、肌…

妊娠・出産・育児と、新米ママが初めて体験することには悩みや不安が尽きないもの。それでも「誰もが通る道」と自分に言い聞かせ、ついつい一人で頑張ろうとしてはいませんか？ ここで耳を傾けてみてほしいのが、先輩ママの声。「もっと…

今、世間では「麻雀」のイメージが大きく変わりつつあり、【飲まない・賭けない・吸わない】の「健康麻雀」というスタイルが浸透してきています。 そのきっかけの一つは、プロの麻雀選手がチーム戦を繰り広げる人気番組・「Mリーグ」。…

少子高齢化が進む現代で、地元ならではの歴史ある特産物が今、手間やコスト面の負担から後継者を見つけられずに人知れず姿を消しているという現状をご存知でしょうか。 昔の人々の努力で生まれた伝統は、願わくばいつまでも受け継がれて…

頭が重い・パンパンに感じる「脳の疲労」、そして肩こりや腰痛といった症状に悩む方はいませんか？デスクワークをメインで行う方やストレスが溜まっている方、睡眠不足の方などは特にこうした症状を感じやすいのではないでしょうか。 整…

会議やセミナーなど、ビジネスの場で「PDCA」という言葉を聞いたことのある社会人の方は多くいらっしゃるのではないでしょうか。 PDCAとは、簡潔に言うとPlan（計画）→Do（実行）→Check（評価）→Action（改…