みなさんは、普段から健康のことを考えて、運動したり身体を鍛えたりしていますか?最近では筋トレを習慣としている人も増えており、月額制ジムがたくさんありますよね。そうした中でも、お子さんがいるからなかなかジムに通えないと悩ん…
完全貸切でトレーニング、八戸のレンタルジム・パーソナルトレーニングならMASUGATA BASE

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年を重ねると、どうしても自然と身体の基礎代謝は落ちてしまうものです。 特に40歳を超えてくると、これまでと同じ運動量でも食事でも太ってしまうということは、誰にでも起こってくる現象です。 特に、男性に比べ女性は筋肉量が少な…
女性はもちろん、男性も美容に気を使う人が多い時代になりました。 理想の身体を求めてジムでダイエットしている人も増えています。 そして男性の脱毛率もここ数年でかなり増えてきていると聞きます。 そこで今回は脱毛も痩身もできる…
いろいろと楽しめる秋がやってきましたね! 食欲の秋!紅葉を楽しむ秋! ファッションを楽しむ秋! 今回はスポーツの秋ということで 名古屋で女性におすすめのオシャレなフットネススタジオを紹介します。。 名古屋市 東区 パーソ…
先月末からゴールドジム栄店に通い始めました! きっかけは、昨年の5月頃にポッコリしたおなかを直したい!と思って食事の改善と姿勢の改善をする事で、ポッコリおなかとお別れして ちょうど体を引き締めたいなと思っていた時に会社で…