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みなさんは、普段から何か意識して、運動や健康に対しての行動をしていますか？ 仕事や家庭のことなどで忙しいとつい疎かになってしまいがちではないでしょうか。 特に、運動というのは、一人で習慣化するのがとても大変なことでもあり…