楽しみながら健康と美を目指す、防府市・光市でエクササイズやヨガ教室ならnobucreer

年を重ねるにつれて、「最近痩せにくくなってきた」「体力が落ちてきた」と感じる方も多いのではないでしょうか。
しかし、いざダイエットを始めようとしても、なかなか続かなかったり、成果が出なかったりと、上手くいかないことはありませんか?

特に、大人になるにつれ体力が低下してくると、運動を長く続けることができず、結局痩せることなく中途半端にダイエットが終わってしまったという経験をした方は多いと思います。
もし、飽きずに楽しく運動やダイエットを続けることができるのであれば、無理なく健康的に痩せられるのではないでしょうか。

今回は、ダイエットをしたいけれどなかなか続かない方や、上手くいかない方におすすめの楽しみながら健康的に美しくなれるフィットネス教室、nobucreerさんをご紹介させていただきます。

nobucreerさんとは

筆者
nobucreerさんというのは、主にどのような特徴がある教室なのでしょうか?
代表
nobucreerでは、若い方からご年配の方まで、どなたでも無理せずに続けることができるフィットネス教室を開催しています。

「ZUMBA®」や「美ューティBodyWave®」、「経路ヨガと薬膳」「Wの刺激〜脳と足裏〜」の4ジャンルをメインに、レッスンプログラムをご用意しています。

またオンラインでのレッスンも開講しているため、ご自宅にいながらフィットネス教室に参加することも可能です。

筆者
様々なレッスンプログラムがあるので、楽しくレッスンを受けることができそうですね。

現在は、どのような方が通われているのでしょうか?

代表
現在ですと、「健やかでイキイキとした毎日を過ごしたい」「ハリのある美しいボディラインを手に入れたい」といった願いのある女性が、nobucreerに通っています。

また山口県の防府市、光市などから通いやすい場所で教室を開催していますので、そこも当スクールの強みのひとつだと思っています。

 

筆者
通いにくい場所に教室があると、行くこと自体が億劫になりがちでなかなか続かなくなってしまいますよね。

具体的には、どのようなレッスンを行なっているのでしょうか?

代表
当教室では、まずZUMBA®とZUMBA GOLD®というレッスンを取り入れています。

ZUMBA®とは、世界各国の音楽とリズムに合わせて楽しくエクササイズを行えるレッスンで、例えるなら、パーティーに来たような気軽さや楽しさで、カラダを動かすことができます。
なので、運動が苦手な方やエクササイズの経験が少ない方、そしてシニアの方でも参加できる簡単なプログラムです。

美ューティBodyWave®のレッスンでは、専用ツールを使用して、美しいくびれとインナーマッスルを鍛えることができます。

どちらのメニューも楽しくエクササイズを行うことができるので、みなさん気軽に楽しく続けてくれています。

楽しく運動できるのは、無理なく苦しい思いもしないということなので、続けやすいですよね。

レッスンをやるにあたって、何か意識していることはありますか?

代表
レッスンを一度きりで辞めてしまう、最初だけ通って長く続かないといった結果になってしまうと、エクササイズの効果はほとんどありません。

そうならないためにも、何度か通っていただく必要があるのですが、ただ楽しいだけではなく、お財布にも優しいより通いやすい値段を目指し、当教室では1レッスンあたり最安で500円からというリーズナブルな料金設定にしています。

それ以外にも、入会費や年会費はいただいてませんので、レッスン料金だけの負担で通うことができます。

 

最安500円ですか?他のジムやダンス教室に比べると、とてもお値打ちですね。

身体を動かすことが楽しく、そしてお財布にも優しいのであれば、より続けやすくなると思います。

代表
はい、通えない理由をなくしていくことで、エクササイズをより続けやすく、そして健康を目指せる環境を作れるよう、常に心がけています。
最低でも、週どれくらい通うとエクササイズは効果的なのでしょうか?
代表
最低でも、週一回くらいで運動をしてもらいたいですね。
そのため、当教室では祝祭日も営業して、通いやすい環境づくりをしています。

 

安心安全に楽しく運動ができるよう配慮しています

nobucreerさんが、このお仕事をする上で気をつけていることや、大切にしていることなどありましたらぜひ教えてください。
代表
当教室では、レッスン中に生徒さんがケガをすることがないよう、安全性には細心の注意を払って指導を行なっています。

せっかくエクササイズをして、健康になりにきたのに、ケガをしてしまっては元も子もありません。
常に知識をアップデートし、シニアの方や運動が苦手な方でも、安全に運動できる工夫を取り入れています。

またオンラインレッスン時にも、安全に運動するための注意点をしっかりお伝えするようにしています。

エクササイズも、一つ間違えるとケガへと繋がってしまいますよね。

参加するのに、年齢制限などはあるのでしょうか?

代表
いいえ、安全に配慮していますので、どなたでも受けていただけます。

運動が苦手な方でも、80歳以上のシニアの方も、どなたでも無理せず続けられるエクササイズを実施しています。
そして、女性だけでなく、男性の方の参加も大歓迎です。

運動を楽しむのに、制限はないと考えているので、運動するのが久しぶりという方も、ぜひ一緒にエクササイズを楽しんでいきましょう。

 

教室に通う前に、まずはお試しでの体験レッスンなどを受けることはできるのでしょうか?
代表
はい。当教室では、ZUMBA®とZUMBA GOLD®のレッスンプログラムをはじめ、無料で参加できる体験レッスンをご用意しています。

体験レッスンでは、普段のレッスンの雰囲気やエクササイズの内容を実際に受けることができるので、本格的に始める前に、受けていただけるといいと思います。

体験レッスンに参加をご希望の場合は事前に予約する必要がありますので、まず一度お問い合わせください。

 

健康な人生を楽しんでいきましょう

nobucreerさんが、エクササイズのお仕事をする理由や、こだわっていることなどがありましたら、ぜひ教えてください。
代表
多くの方に普段から伝えているのは、「人生を楽しく過ごすためには、健康的なカラダづくりが欠かせない」ということです。

健康でない人生というのは、辛いことが増えてしまうので、人生を楽しむということが難しくなってしまいます。
なので、まずは健康的になることを目的に、楽しく運動をしていただけたらなと思っています。

そして、女性の方ですと、いくつになっても美しいボディラインを維持したいと思っているものではないでしょうか。
どなたでも簡単にできるエクササイズを取り入れつつ、美ボディを目指すことができるようなレッスンにも力を入れています。

また、運動が苦手な方にこそ、気楽にエクササイズを続けられるようなサポートも行なっていますので、安心して通ってくださいね。

ありがとうございます。それでは最後に何か伝えておきたいことがありましたら、ぜひお話ください。
代表
老若男女、無理なく健康的に、そして楽しく通えるエクササイズ教室を開催しています。
そして、当教室の4ジャンルのメニューの中から、ご自身にあった内容のレッスンを見つけていただけると幸いです。
そうすることで、より楽しく続けることができるようになるはずです。

無理をして挑んだ辛いダイエットに挫折してきたという方はぜひ、楽しく健康を意識して続けられる運動を試してほしいと思っています。
続けられるか不安な方は、まずは体験レッスンにご参加ください。

 

楽しみながら健康的に美しくなることができるnobucreerさんへ

名称 nobucreer
代表者 神德 信子
営業時間 10:00〜20:00
電話番号 090-8063-2156
※営業電話等はご遠慮ください。
WEBサイト nobucreer

いかがでしょうか。
今回は、楽しみながら健康的に美しくなることができるnobucreerさんをご紹介しました。

健康やダイエット、そして美しくありたいと思うのは、人生においての永遠の課題であり、悩みではないでしょうか。
そんなお悩みを、楽しく身体を動かしながら、自然に改善していけたらとても嬉しいはずです。

辛いことや、無理をする方法ではなかなか続けることが難しいので、まずは自分が「やりたい!楽しい!」とポジティブになれるレッスンから始めて見たほうが、きっと長く続けられるかと思います。
健康やダイエット、美容のことでお悩みなら、ぜひnobucreerさんへ相談してみてはいかがでしょうか?

きっと良い結果へと、導いてくださることと思います。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

このサービスをみんなにシェア!