楽しみながら健康と美を目指す、防府市・光市でエクササイズやヨガ教室ならnobucreer

「ZUMBA®」や「美ューティBodyWave®」、「経路ヨガと薬膳」「Wの刺激〜脳と足裏〜」の4ジャンルをメインに、レッスンプログラムをご用意しています。

またオンラインでのレッスンも開講しているため、ご自宅にいながらフィットネス教室に参加することも可能です。

また山口県の防府市、光市などから通いやすい場所で教室を開催していますので、そこも当スクールの強みのひとつだと思っています。

ZUMBA®とは、世界各国の音楽とリズムに合わせて楽しくエクササイズを行えるレッスンで、例えるなら、パーティーに来たような気軽さや楽しさで、カラダを動かすことができます。
なので、運動が苦手な方やエクササイズの経験が少ない方、そしてシニアの方でも参加できる簡単なプログラムです。

美ューティBodyWave®のレッスンでは、専用ツールを使用して、美しいくびれとインナーマッスルを鍛えることができます。

どちらのメニューも楽しくエクササイズを行うことができるので、みなさん気軽に楽しく続けてくれています。

そうならないためにも、何度か通っていただく必要があるのですが、ただ楽しいだけではなく、お財布にも優しいより通いやすい値段を目指し、当教室では1レッスンあたり最安で500円からというリーズナブルな料金設定にしています。

それ以外にも、入会費や年会費はいただいてませんので、レッスン料金だけの負担で通うことができます。

せっかくエクササイズをして、健康になりにきたのに、ケガをしてしまっては元も子もありません。
常に知識をアップデートし、シニアの方や運動が苦手な方でも、安全に運動できる工夫を取り入れています。

またオンラインレッスン時にも、安全に運動するための注意点をしっかりお伝えするようにしています。

運動が苦手な方でも、80歳以上のシニアの方も、どなたでも無理せず続けられるエクササイズを実施しています。
そして、女性だけでなく、男性の方の参加も大歓迎です。

運動を楽しむのに、制限はないと考えているので、運動するのが久しぶりという方も、ぜひ一緒にエクササイズを楽しんでいきましょう。

体験レッスンでは、普段のレッスンの雰囲気やエクササイズの内容を実際に受けることができるので、本格的に始める前に、受けていただけるといいと思います。

体験レッスンに参加をご希望の場合は事前に予約する必要がありますので、まず一度お問い合わせください。

健康でない人生というのは、辛いことが増えてしまうので、人生を楽しむということが難しくなってしまいます。
なので、まずは健康的になることを目的に、楽しく運動をしていただけたらなと思っています。

そして、女性の方ですと、いくつになっても美しいボディラインを維持したいと思っているものではないでしょうか。
どなたでも簡単にできるエクササイズを取り入れつつ、美ボディを目指すことができるようなレッスンにも力を入れています。

また、運動が苦手な方にこそ、気楽にエクササイズを続けられるようなサポートも行なっていますので、安心して通ってくださいね。

無理をして挑んだ辛いダイエットに挫折してきたという方はぜひ、楽しく健康を意識して続けられる運動を試してほしいと思っています。
続けられるか不安な方は、まずは体験レッスンにご参加ください。