基礎体力の向上・バク転の習得なら現役プレイヤーが指導をしてくれる日田市のアクロバット教室 結さんへ


 

近年、子供の体力・運動能力の低下が問題視されている傾向がありますが、これはアスリートのような特別なスキルのことではなく、将来的に丈夫な身体をつくるために必要な、土台となる体力・運動能力のことなのだそう。

そんな身体の土台をつくるためには、体幹を鍛えることがとても重要なのだとか。
そして今、体幹を鍛えられるスポーツとして、アクロバットが注目されていることをご存知でしょうか。

大分県日田市のアクロバット教室 結さんは、現役プレイヤーの指導のもと、子供から大人まで楽しく技を習得できる教室です。
運動に自信がない・バク転ができなくて悔しい思いをしているお子さんや、20代のうちに基礎体力を上げたい大人も、ぜひこの記事を最後までチェックしてみてください!

子供も大人も初心者歓迎!基礎からしっかり教わるアクロバット教室

アクロバット教室の練習風景1

筆者
まずはアクロバット教室 結さんに通うことのできる対象年齢と、どんなアクロバット教室なのかを簡単に教えていただけますでしょうか?
代表
はい、当教室はキッズコースと一般コースでクラスを分けており、5歳から大人の方まで幅広く通うことのできるアクロバット教室です。

アクロバットとはいえ、最初からむずかしい技に挑戦するのではなく、段階を踏むようにして基礎からしっかりと指導をしています。

体の正しい使い方をイチからしっかりと学べるため、体力や運動神経に自信のない方や、まったくのアクロバット初心者という方でも大歓迎しているんですよ。

筆者
アクロバットというと、高度な熟練の技を習得するイメージがありますが、幼い頃から気軽に習うことができるのですね。
代表
そうなんです。第一に、褒めて伸ばし、楽しく上を目指していけるようなコンセプトのもとで運営している教室なので、親御さん目線でもきっと安心してお子さんを通わせられるのではないでしょうか。

まずは前転・後転・立ちブリッジと、初心者の方やお子さんでも練習可能な技からスタートしていき、いずれは自然とバク転やバク宙をマスターできるようになるといったイメージを持っていただければと思います。

筆者
子供の頃からアクロバットを習うことにはどんなメリットがあるのでしょうか?
代表
幼少期から運動教室で体幹を鍛えることは、将来的に不自由ない生活を送るためにも大切な体の土台づくりにつながります。
アクロバット教室の練習風景2
代表
幼児期は神経機能が大きく発達する時期で、10歳~12歳になると「ゴールデンエイジ」と呼ばれる、動きの習得に最も適した時期が訪れると言われています。

だからこそ、早いうちからアクロバットで身体能力を磨くのはとてもおすすめなんですよ。

筆者
バク転やバク宙のようなカッコいい技は、子供のうちから練習をしていたほうがより短期間で習得しやすいのですね!

では、大人が通うメリットには何があるのでしょうか?

代表
大人の方ですと、アクロバットは特に20代の方におすすめの教室ですね。
日頃の運動不足を解消して基礎体力や身体能力を向上させられるため、いつまでも健康で若々しい身体を保つことができるようになるはずです。

そしてアクロバット教室は全身を使う運動教室のため、自然と体が引き締まってダイエット効果を期待できるというのも大人から人気のポイントですね。

筆者
子供の頃はできなくて憧れだったバク転を習得し、さらには理想の体型を手に入れられたらとても嬉しいですね!

 

アクロバット教室 結さんのレッスン・トレーニング

アクロバット教室の練習風景3

筆者
では、実際にアクロバット教室 結さんでどのようなレッスンが行われているのか詳しい内容をお聞きしていきたいです。
代表
当教室のレッスンは、チュートリアル→初級→中級→上級→応用と段階を踏んでいろんなアクロバット技が学べるようになっていく構成です。

ちなみに先程お伝えした前転・後転・立ちブリッジは、この中の「チュートリアル」に当てはまりますね。
初級では側転や三転倒立、上級ではバク転やバク宙といった具合に、基礎を着実に身に付けながら徐々に高度な技を目指していきます。

もちろん柔軟体操もしっかり行なって、ケガのないよう安全に気を配りながら生徒さん一人ひとりと向き合っています。

筆者
ちなみにチュートリアルで行う「立ちブリッジ」とは、どのような技なのでしょうか?
代表
立ちブリッジとは、普通のブリッジのように仰向けに寝てから手と足で立ちあがるのではなく、直立の姿勢から後方に体を大きく反らせてブリッジの姿勢をとるという、アクロバットの基礎・基本技です。

立ちブリッジは初心者の方でもお子さんでも無理なく練習可能で、これからさまざまな体の感覚を掴んでいくためにもしっかりと押さえてもらいたい技といえます。

筆者
感覚だけでなく、体幹もしっかりと鍛えることができそうな技ですね。
初心者目線だと、自分で練習するには少し勇気がいりますが、プロの先生に丁寧にサポートしてもらえるのなら安心してチャレンジができそうです。
アクロバット教室の練習風景4
代表
ぜひ一歩を踏み出して、お任せいただきたいですね。
もちろん安全第一で、一人ひとりにわかりやすい指導やサポートを常に心がけていますので、伸び伸びと取り組んでもらえるはずです。

今まで興味はあっても挑戦する勇気がなかったという方もぜひ、気軽に参加をお待ちしています。

筆者
では、アクロバット教室 結さんならではのレッスンの魅力というと、どんなところが挙げられますか?
代表
まずは現役プレイヤーの講師から直接指導を受けられるところ。
そして、体を動かしながらどうしたらできるようになるのかを自分で考えてもらえるような指導を常に心がけているところです。

そのため、特に成長期のお子さんにとっては重要な、考える力や実行する力を自然と身に付けられるようになるのが当教室の魅力であり、強みだと思っています。

 

バク転したい!バク宙したい!という夢を最短で叶えられる運動教室を作りたい

アクロバット教室結の代表と講師の写真

筆者
代表自身は、どのようにしてアクロバット技を習得されていったのですか?
代表
独学で時間をかけて、仲間を増やしながら上達させていったという感じですね。
そして現在のアクロバット歴は約10年におよびます。

もともと学生時代に「バク転やバク宙をしたい!」という思いがあって、挑戦をし始めたのがきっかけで。周りには教えてくれる人がいなく、やり方を教えてくれる教室もなかったので、頑張って練習をする中で徐々に仲間を見つけていくしか方法がなかったんです。

筆者
確かにバク転やバク宙ができる人は身近で簡単に見つけられなさそうですし、アクロバット教室というのも日田市ではなかなか見かけないように思います。
代表
そうなんです。当時はいつも「教えてくれる人がいればいいのにな」と思いながら1人で練習をしていました。
仲間ができてからは、自分ができない技をお互いに教え合うという方法でどんどん習得していきましたね。

だからこそ、日田市で自分と同じように「○○という技を覚えたい」と思った方が気軽に練習できる場所、そしてプロの指導で最短で習得できるような環境をつくりたいと思って結成したのがアクロバット教室 結なんです。

筆者
代表自身が経験された思いをそのままカタチにしたのが、現在のこの教室なのですね。
多くの人々の背中を押してくれる素敵な教室となりそうです。
代表
ありがとうございます。
アクロバット教室 結では子供から大人まで、「アクロバットをやってみたい」と思う人々の参加を大歓迎しています!
筆者
ちなみに、バク転・バク宙のほか、最終的にはどのような技を習得することが可能なのでしょうか?
代表
側宙・連バク・マカコ・ロンダート・ヘッドスプリング・ハンドスプリングなど、さまざまな技を習得することができるようになりますよ。

このアクロバット教室を通して、生徒さんも指導者もどこまでも高め合えるような場所となるようにこれからも尽力してまいりますので、まずはぜひ無料体験や見学にお越しいただければと思います!

 

現役プレイヤーから教われるバク転教室なら、アクロバット教室 結さんへ

代表のアクロバット技の写真
名称 アクロバット教室 結
代表者名 伊藤 篤弘
住所 〒877-0025
大分県日田市田島3丁目29番(日田市総合体育館)
開講日 月・水・金 17:00~19:00
電話番号 090-5733-8375
※営業電話等はご遠慮ください。
ホームページ http://hita-acrobat-yui.com/

アクロバット歴10年の現役プレイヤーが指導をしてくれる、大分県日田市のアクロバット教室 結さんをご紹介してまいりました。

アクロバット教室 結さんは、子供のうちから体幹を楽しく鍛えられる運動教室を探している親御さんにとっても、昔からバク転に憧れていて20代のうちに体力づくりをしたいと考える初心者の方にもとにかくおすすめの教室です。

また、前日までに連絡をすれば無料体験・見学も可能とのことなので、興味のある方はぜひ、レッスンの様子を覗きに行ってみてはいかがでしょうか?
きっと新たな挑戦意欲が湧き、ワクワクと心を動かされるはずですよ。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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