結婚が決まり、式場も見つかって、いざ衣装合わせとなりウエディングドレスを着用してみたら体型がものすごく気になったという経験はないでしょうか？一生に一回の大切な記念日には、きれいな体型で素敵な衣装を着こなしたいものですよね。しかし、痩せたいからといって、無理な食事制限などを行ってしまうと余計に体型が崩れてしまうこともあるので、気をつけないといけません。
そして体型をきれいに見せたいというのは、花嫁さんに限らず誰もが願うことではないでしょうか？しかし、知識なく自己流で行ってなかなかうまくいかないという方も多いのではないでしょうか。そんな時こそ、プロにサポートしてもらってはいかがでしょうか？
さて今回は、最近体型が気になってきたので整えたいという方や、結婚式などのイベントまでに身体を美しく見せたいという方、健康的にこれからも生活をしていきたいという方にこそぜひおすすめしたい、健康維持からイベント前の体型サポートまでおまかせできるHarbor GYMさんをご紹介させていただきます。
Harbor GYMさんとは
プロ野球を目指すところまで本気で取り組んでいたのですが、ケガをしてしまい、その夢は終わりました。そんな経験をしたので、ケガをしない身体作りの為に栄養学から解剖学、生理学まで独学で学ぶようになりました。その結果、大学の時にジムで指導を始めたり、プチ野球教室も開いたりするように。
やがて独立となったきっかけは、中学1年で出会った整骨院の店長から、社会人になって「やりたい事はないのか」と聞かれ、「大きなジムを持ちたい」と言ったことです。するとその店長がオーナーになってくれて、独立に結びついたんです。野球選手やアスリートはもちろん、ダイエットや健康に悩むお客さんの問題を解決できればと思いながら日々サポートしています。
動ける身体、健康的な身体作りというのは、生きていくために必要なことでもあります。
痩せたいだけではなく、スタイルが良くなりたい方、産後であったり、結婚式を控えていたり、家族のイベントに出席するなどの予定がある方や、身体の健康維持をしたい方など多くのご要望にお応えしています。
他にも、アスリートの競技パフォーマンスを向上させるための身体作りのサポートもしています。中学生以上～大学生くらいのお客様が多く、私自身が野球経験者なので、野球をやっているという人が多いですね。ボールを遠くに飛ばしたい、速く投げれるようになりたい、足を速くしたいなどといった希望があるので、それらが叶う身体作りを指導しています。
また、野球以外でも野球と身体の使い方が似ているゴルフをされている人の指導もしており、ボールをより遠くに飛ばせるような身体作りが可能です。
完全予約制でしっかり身体作りをすることができます
お客様のライフスタイルや食事の内容、日々の環境というのは十人十色ですので、全く同じという人はいません。そんなお客様にとってベストなプランを作るために、これまでで得た解剖学や運動生理学、栄養学等の根拠に基づき、一人一人に合った目標を叶えるためのプランをご提供します。
身体というのは、まずは食事が大事であるため、普段何を食べているのか、摂取したカロリー量、摂取タンパク質を確認します。栄養学に基づいた食事指導をしますので、無理なく安心して食事を整えることができます。
そして何よりも、お客様の「本当のお悩み」を解決したいと思っています。まずは本当はどう思っているのかなどの本質の部分を聞き出して、そこをケアしていきたいので、ヒアリングではお客様のお話をしっかり聞かせていただきます。対面で対応することで、言葉にできない本音をくみ取り、目標を提案します。
運動をしているアスリートのサポートもお任せください
特にパーソナルトレーニングというのは、運動をすることも大切ですが、その後の休養の方法やアフターケアも大切になってきます。よく聞くかと思いますが「筋肉は休ませる必要がある」ということですね。
特にアスリートの方だと、競技パフォーマンスを向上する目的でパーソナルジムに通う方も多いので、無理な運動や身体作りは避けなければいけません。
どんな状況でも、お客様の目標やお悩みを改善できるような指導を常に心がけていますので、お任せいただけるとありがたく思います。
最近体型が崩れてきたと感じている方、階段を登ったり運動をしたりすると息があがると感じている方、健康に不安を感じている方などは、ぜひお気軽にご相談ください。お客様のお身体の状態や、日々の環境などまで把握して、無理のないパーソナルトレーニングのメニューをご提案させていただきます。
またアスリートの方でしたら、私自身の過去の経験や実績、そしてそこから学んだ知識などを活かして身体作りのサポートをさせていただきますので、安心してお任せください。
多くの人が健康でより人生を楽しめるように、身体作りのお手伝いをしていきたいと思っていますので、何かお悩みのことがあればお気軽にご相談ください。きっとご満足いただけるかと思います。
健康維持から理想の体づくりまで、フィットネスを日常にできるHarbor GYMさん
| 名称 | Harbor GYM |
| 代表者 | 港 彰平 |
| 住所 | 福岡市東区香椎駅前2丁目14-9 吉村ビル1階 |
| 定休日 | 不定休 |
| WEBサイト | Harbor GYM |
今回は、健康維持からイベント前の体型サポートまでおまかせできるHarbor GYMさんをご紹介しました。
身体というのは気にしていても、忙しい毎日を送っていると気づけば体型が崩れていたり、体力がなくなっていると感じたりすることが多いのではないでしょうか。しかし、何から始めたらいいのか、結果に繋げるにはどうしたらいいのかなどを考えながら運動をしても、なかなかうまくいかず三日坊主で続かないという経験をした方も多いと思います。
そんな時は、身体や筋肉の構造を理解したパーソナルトレーニングのプロにおまかせしてみてはいかがでしょうか。正しい知識のもと、適切に指導してくださるのでより無駄なく結果につながりやすいはずです。
そして、身体作りに大切なのは、運動だけではありません。普段食べている食事などにも気をつけて意識することで、より栄養を摂取することができるようになります。その結果、運動と合わせることで、身体を健康的に作り上げていくことが可能になります。
これまで自己流でダイエットや運動を行って失敗してしまったという人や、なかなか続かないという人は、ぜひHarbor GYMさんに相談してみてはいかがでしょうか。
きっと満足できる指導を行ってくださると思いますので、目標に向けて一緒に頑張ってみてはいかがでしょうか？
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
