先月末からゴールドジム栄店に通い始めました！
きっかけは、昨年の5月頃にポッコリしたおなかを直したい！と思って食事の改善と姿勢の改善をする事で、ポッコリおなかとお別れして
ちょうど体を引き締めたいなと思っていた時に会社で
健康促進の為「月に15回以上ジムに通うのであれば、会社がお金を出す」という会社の福利厚生 ！ が始まり、会社のメンバーと共に僕もゴールドジムに行っています。
会社に感謝！
さらにダイエット！というわけではなく、健康の為とボディーメイク的な少し体を引き締める目指せ細マッチョっていう感じでゴールドジムに通っています。
名古屋市中区 栄 フィットネス ジム
ゴールドジム栄店
| 住所 | 愛知県名古屋市中区錦3-5-4 セントラルパークアネックス10Ｆ |
| 営業時間 | 月曜日~金曜日 7：00~23：00 土曜日 9：00~23：00 日曜日・祝日 9：00~20：00 |
| 定休日 | 毎月第2月曜日・夏季・年末年始 |
| 電話番号 | 052-953-3030 |
| 最寄駅 | 地下鉄 久屋大通駅 セントラルパーク4Ｂ出入口すぐ |
| 駐車場 | 提携パーキングあり |
アクセスマップ
さっそく入会と行きたいところですがなんと紹介キャンペーンを実施中で
ゴールドジムの会員の紹介で行くとなんと1週間ゴールドジムの施設が無料使い放題！
さらに体験期間1週間の期間中に入会すると、なんと入会登録料が通常は5,000円（税別）がなんと無料に！
さらに紹介者と入会した本人両方にゴールドジム内のショップで使える5,000円分の商品券プレゼントというとてもお得なキャンペーンだったので、体験入会からスタートしました。 2016年12月30日までの期間限定のようです。
さっそく筋トレしてみた！
初めてフィットネスジムに通うので初日はちょっと緊張！
初心者なのでいまいちやり方がわからないので、まわりの人のまねをしながらトレーニングマシンに座って筋トレ。
久々に運動したので良い汗がかけてスッキリ！
翌日は全身筋肉痛
翌朝起きたら体中の筋肉が痛い！
やっぱり日頃、運動不足の為当然ですよね。
初心者にも安心のサポート体制が充実
自宅でワンダーコアしかしたことないので、いまいちトレーニングマシンの使い方がわからない。
そんな人にも安心の！
初心者トレーニング説明会
毎時0分から初心者向けに説明会を実施してくれています。
6回に分けてトレーニングマシンの使う基礎から
食事の事やジムに通う目的み合わせカウンセリングまでしてくれて、
6回目が終了すると、ダイエット目的やボディーメイク目的など目指す体系に合わせて
トレーニングメニューまで作成してくれます。
毎回、いろんなトレーナーの方が新設丁寧にに教えてくれるので
安全で結果が出しやすいトレーニングができます。
僕も細マッチョ目指してトレーニングメニュー作ってもらいました。
今日も細マッチョ目指してゴールドジム栄店に行ってきます！
最後までご覧いただきありがとうございます。
