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「ヘアケアに力を入れて美髪を手に入れたい」 「エイジングケアを取り入れて若々しい髪にしたい」 と思っている方はいませんか？ 最近ヘアケアやスカルプケアが注目されているので、興味がある人も多いのではないでしょうか。 今回紹…

「ゴルフに挑戦してみたいけど何から始めればいいか分からない」「なかなかスコアが100を切れない」「フォームが間違っている気がする」などさまざまなゴルフに関するお悩みがあるかと思います。 ゴルフを始めたばかりの方は基本のス…

みなさんは、普段から「身体が疲れているな」と感じる瞬間はありますか？ 同じ体勢のまま長時間のデスクワークをして、肩こりや首こりがひどくなってしまったり、営業の仕事で足腰が浮腫んでしまったりと、お仕事によって様々な疲れやお…

幼い頃からスポーツを習わせることは、体力面や技術面だけでなく、挨拶や礼儀、整理整頓といった人間性も大きく成長させることができます。 しかし、周りの影響を受けやすい子どもだからこそ、どのような指導を受けたかで、その後の子ど…

忙しく毎日を過ごしていると、疎かになりがちな自分の身体のケア。 気づくと、肌が荒れていたり、ボディラインが乱れてしまったなどと感じることはありませんか？ そんな自分を見て落ち込んでしまうという女性も多いのではないでしょう…

毎日お仕事で忙しく働いている方、子育てなどの家事や育児で忙しく過ごしている方もたくさんいらっしゃるかと思います。 そんな中で、ご自身の身体の状態はしっかりとチェックできていますか？ 身体が疲れて悲鳴を上げていても、なかな…

年を重ねるごとに、女性の身体というのは不調を抱えがちになってきます。 肩こりや首こり、肌や全身のハリの衰え、むくみや冷え性など症状は様々ですが、なんらかの不調が続くほど、日々の生活にも支障が出てきてしまうのではないでしょ…

スケートボードというと、みなさんはどのようなイメージをお持ちでしょうか？ 最近では、小学生の世代でもとても楽しく奥深い運動として人気があります。 公園などで、スケートボードに乗って練習している小学生のお子さんを見かけるこ…

ダイエットをしたい、運動不足を解消したいと思って運動を始めてみたけど、体力的に辛くて継続を断念したという経験はありませんか？運動が苦手な方や体力に自信がない方にとって、無理なく続けられる自分に合ったトレーニングを見つける…