「肩こりや首こりを改善したい」「反り腰からくる腰痛に悩まされている」「無理なく身体を引き締めたい」など身体の不調や姿勢、体型のお悩みを抱えていませんか? 自宅でストレッチやトレーニングをやってみても、自己流のやり方になっ…
カラダが成長できるストレッチ、金沢市のストレッチ専門店『ALTUS』

「肩こりや首こりを改善したい」「反り腰からくる腰痛に悩まされている」「無理なく身体を引き締めたい」など身体の不調や姿勢、体型のお悩みを抱えていませんか? 自宅でストレッチやトレーニングをやってみても、自己流のやり方になっ…
日々生活をしていると、突然何らかのトラブルに巻き込まれてしまうこともあります。特に生活というのは、人と関わっていることが当たり前にあります。そしてそこでのトラブルというのは、様々な影響をおよぼしてしまう場合もあるので、で…
今年も着々と、暑い夏を迎えようとしています。熱中症対策を万全に、しっかりメリハリをつけて楽しく乗り切っていきたいところ。 さて、皆さんは夏といえば何を思い浮かべますでしょうか? 海やプール、お祭りに花火大会…様々あるかと…
北陸新幹線が開通して、東京からでも気軽に石川県の金沢に行けるようになりました。 新幹線が開通した頃は、テレビなどでもたくさん取り上げられて、 流行りモノ好きのミーハーな日本人(僕を筆頭に)は、こぞって北陸へ遊びに行きまし…