最近、少し動くと身体がすぐ疲れてしまう、体力がなくなったと感じる、家にいることが多くなったせいで、筋力の低下を感じるという方もいらっしゃるのではないでしょうか。そのせいで、余計に動きたくなくなり、外に出ることが減ってより…
体幹を鍛えて健康的な身体を目指す、名古屋市港区のフィットネストレーニングジムならCOCOジム

最近、少し動くと身体がすぐ疲れてしまう、体力がなくなったと感じる、家にいることが多くなったせいで、筋力の低下を感じるという方もいらっしゃるのではないでしょうか。そのせいで、余計に動きたくなくなり、外に出ることが減ってより…
突然ですが、あなたは「YOSA」と呼ばれる全身美容サウナをご存じですか? YOSAはスーパー銭湯や温泉施設にあるサウナとは異なり、ハーブの蒸気で身体を芯から温めるという美容ミストサウナのことを指します。 YOSAで身体を…
毎日仕事と家の往復で、気づいたらあっという間に1年が終わっている。ゆっくりしたいと思っていても、夜遅くまで仕事をしていて、また朝早くから準備して会社に行かなければならないので、余裕がない。それでも、仕事は楽しいと感じてい…
季節の変わり目はもちろん、夏の季節の紫外線や冬の季節の乾燥など、お肌というのは様々な環境で一番影響を受けてしまう場所でもあります。 特にニキビ一個できたり、薄いシミがたくさんできたりと、お顔に何かトラブルがあると、大した…
今の社会では、プログラミングが必須とも言われるような時代になりました。しかし、プログラミングというと、難しい英語の単語が羅列したり、複雑なシステムを組んだり、たくさんのことを覚えなければいけないといったイメージがありませ…
高齢化社会だと言われているこの日本でも、現在在宅で看護や介護をしている方も少なくはないと思います。 しかし、看護や介護というのはいくら家族だと言っても、なかなか自分たちだけで行うということはとても簡単なことではなく、体力…
学校の授業で教わっているにも関わらず、英語を喋れない日本人が多いというのは、みなさん感じていることではないでしょうか。しかし、これからのグローバルな社会において、日本でも、英語を話せることが必須になるという未来は安易に想…
人を育てるというのは、子育てであろうが会社組織を作ることであろうが、とても簡単なことではないと思います。 人にはそれぞれ個性や考え方、信念など様々なものを持ち合わせているので、ルールや常識などを押し付けて、同じように行動…
勉強が苦手というお子さんや、勉強が嫌いというお子さんはどうしてそのように考えるようになってしまうと思いますか?それはきっと、勉強を誰かにやらされていたり、やらなければいけないといった状況に追い込まれていたりすることが原因…
日々の生活で運動はしたいけれど、なかなかその時間を取るのが難しくて運動が出来ないという毎日お忙しい方や、激しい運動をすると身体がもうついていかないという方、ランニングなどは退屈になってしまって続かないという方など、何か運…