好きな場所であなただけのトレーニング、城南区・天神でパーソナルトレーニングならスポーツトレーナー谷口

ダイエットやトレーニングをしたいと考えたことがある人なら、パーソナルトレーニングに興味を持ったこともあると思います。
パーソナルトレーニングでは、自分の理想や目標に合わせたトレーニングを受けられ、自分に合った運動や食事指導をしてもらうこともできます。

トレーナーの専門知識や経験により、身体の使い方や正しいフォーム、テクニックを学びつつ、効果的なトレーニングを受けられるので、無駄な時間や労力を節約して最短で理想の結果を得ることができるのではないでしょうか。

何よりトレーナーがいることは、運動に対してのモチベーションの維持につながり、トレーニングを続ける責任感も芽生えてくるはずです。

さて今回は、健康的に痩せたいと思っているが何から始めていいかわからないという方や、太ってしまいなかなか痩せることができないと感じている方、本格的な指導を受けながら痩せたいと思っている方にぜひおすすめしたい、お客様に寄り添い運動や食事の指導を提案してくれる、スポーツトレーナー谷口さんをご紹介させていただきます。

スポーツトレーナー谷口さんとは

スポーツトレーナー谷口さんについてまずはお伺いします。
こちらでは、現在どのようなお仕事をされているのでしょうか？

私は、福岡市にて出張型パーソナルトレーニングを行っております。

特定の場所でのトレーニングとは異なり、福岡市内のレンタルジムや公園など、お客様のご要望に合わせた場所に出張し、トレーニングをしています。
福岡市内でしたら、出張料は無料としていますので、忙しい方でも便利にそしてお気軽にご利用いただけるのではないでしょうか。

これまでに、こちらのパーソナルトレーニングをご利用になる方はどのような方が多かったのでしょうか？

ご依頼いただいているお客様は年齢でいうと、20代～30代の方が多い印象です。
パーソナルトレーニングをご依頼された理由について聞くと、ダイエットをしたい方、身体を引き締めたい方、運動不足を感じている方、体力をつけたい方など様々な理由でご参加いただいています。
特に女性だと美容を意識してという方もいますし、ご年配の方やふくよかな方ですと、健康を意識してという方も多いですね。

スポーツトレーナー谷口さんは、どのような指導を行っているのでしょうか？

スポーツトレーナーとして、パーソナルトレーニングを中心にダイエット、運動指導、栄養や食事の指導など幅広く対応しています。
お子さまの部活指導も行なっていますので、ぜひご相談ください。

お客様のご要望や目標に合わせたトレーニングメニューを作成しますので、効率的なトレーニングをすることが可能になります。
運動が苦手という方やトレーニングが初めての方でも、現在のレベルや状況に合わせた指導が可能ですのでご安心ください。

受けることができるのは、マンツーマンのパーソナルトレーニングだけなのでしょうか？

いいえ、パーソナルトレーニングだけでなく、お友達やご家族と一緒に受けたいといった複数を対象とした運動指導にも対応していますので、ご希望でしたらご相談ください。

「逆上がりを教えてほしい」「部活動のトレーニングで外部指導者を探している」といった、お子さま向けの運動指導もできます。
運動のことでしたら柔軟に対応できますので、まずは一度ご相談ください。

リーズナブルな価格設定ですので続けることができます

スポーツトレーナー谷口さんが、お客様にお伝えしたいことなどはありますか？

パーソナルトレーニングというと、値段が高く続けられないと感じる方もいるのではないでしょうか？
だからこそスポーツトレーナー谷口では、お客様が続けやすいように、単発料金かつ低価格の料金設定でサービスをご提供しています。

トレーニングというのは、継続をすることでより効果が期待できるものでもあります。
どんなトレーニング内容でも、料金は一律として、入会金や年会費などもありません。
できるだけ価格を抑えて質の高い指導を行い、幅広いお客様の悩みを解決できるように日々努めています。
単発でも対応できるので、まずは一度ご依頼いただくというのも良いかと思います。

運動以外でも、サポートしていただくことが可能とお聞きしましたが、どのようなことをしているのでしょうか？

運動以外ですと、栄養指導や食事指導にも力を入れていますのでぜひご相談ください。

パーソナルトレーニングで、いくら運動をしていても、身体によくないものを摂取していると意味がなくなってしまうこともあります。
そのため、トレーニングのオプションとして栄養指導も行っています。

食事で何をどれだけ摂取したほうがいいか指導したり、献立を考えたりすることもできます。
こちらの指導に関しては、対面でもオンラインでもマンツーマンでも複数人でも対応可能ですので、身体の中から健康になりたい方は、ぜひご相談ください。

目標達成に向けたトレーニングを一緒に行っていきましょう

スポーツトレーナー谷口さんが、お仕事をする上で大切にしていることなどはありますか？

パーソナルトレーニングをご依頼いただくお客様は、なんらかのお悩みを抱えていたり、目標があったりする方がとても多くいらっしゃるので、その目標が達成できるようにしっかりサポートをしていることですね。

ご要望をしっかりとお伺いし、それに合わせたトレーニングメニューを作成しますので、身体の変化を実感できると思います。
トレーニング内容は、筋トレ・有酸素トレーニングをメインに運動レベルに合わせたご提案をします。

運動が初心者でも苦手な方でも、一から身体のことを学んでいけるように工夫しています。
そしてどんなトレーニングメニューでも料金は一律なので、お気軽に安心してご利用ください。

ありがとうございます。
それでは最後に何かメッセージがありましたら、ぜひお話しください。

私は、お客様の「健康になりたい、きれいになりたい」といった様々な目標を達成できるよう、パーソナルトレーニングでサポートしていきたいと思っています。

目標を達成することで、お客様の人生はより豊かになり、楽しく過ごせる時間が増えていくものです。
短期的に目標を達成することで、ご自身の自己肯定感も上がり、さらには長期的に運動することで得られるものもたくさんあります。

ご自身にあった運動を習慣として手に入れることで、運動を楽しむことができるようになり、さらには新しいことへの挑戦もできるようになります。
健康への投資というのは、とても価値のあることですので、ぜひご自身の身体を第一に考えられるように、一緒に頑張っていきましょう。

お客様に寄り添い運動や食事の指導を提案してくれるスポーツトレーナー谷口さん

今回は、お客様に寄り添い運動や食事の指導を提案してくれるスポーツトレーナー谷口さんをご紹介しました。

パーソナルトレーニングを受けるということには、たくさんのメリットがありますよね。
それらをサポートしてくれるパーソナルトレーナーは、要望や目標に合わせたトレーニングメニューを作成し、正しいフォームやテクニックを教えてくれるので、ケガのリスクも少なく安全なトレーニングをすることができると思います。

また、習慣的な運動は一人でなかなか続けられないという方も多い中で、モチベーションを維持する点でもトレーナーとの定期的なトレーニングは、続けられる理由の一つになるのではないでしょうか。
モチベーションを高めるだけでなく、トレーニングを続ける責任感も生まれることだと思います。
そしてトレーナーは必要に応じて目標達成へのサポートやアドバイスをしてくれるので、続けることが苦にならず継続できるのではないでしょうか。

適切なトレーニングや栄養指導を受けることは、体重管理、筋力向上、ストレス軽減などの健康上の利点もあり、将来の健康にも必ず必要となってくるものだと思います。
それだけでなく新しい運動やトレーニングを試すことは、楽しみながら健康を維持できるので、運動不足になりがちな現代人にとてもおすすめな方法のはずです。

スポーツトレーナー谷口さんなら、健康や美容に対する想いをしっかり把握した上でサポートしてくださることだと思いますので、まずは一度相談してみてはいかがでしょうか？

最後までお読みいただき、ありがとうございました。