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肩こり、首こり、腰痛など、身体に不調や痛みを感じると、毎日の生活がとても過ごしにくくなってしまいます。年齢を重ねれば重ねるほど、身体の不具合というのは顕著に出てくるものですが、いざ何か対策をしようとしてもなかなか自分だけ…