TAG 身体の悩み

こんにちは。 日頃のデスクワークや事務作業で一日中同じ体勢をしていることが多いので、最近は肩こりだけでなく「腰痛」も感じるようになりました。 特に普段持たないような荷物を床から持ち上げる時などは、「あ！」っと痛みが伴うこ…