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こんにちは。 日頃のデスクワークや事務作業で一日中同じ体勢をしていることが多いので、最近は肩こりだけでなく「腰痛」も感じるようになりました。 特に普段持たないような荷物を床から持ち上げる時などは、「あ！」っと痛みが伴うこ…