TAG 姿勢改善

「肩こりや腰痛が辛いから、何とかしたい」「身体のケアをしたいけど、子どもがいると行ける所がなくて難しい」などのお悩みはありませんか？ 肩こりや腰痛がなくなると、体が軽くなるので活動的になれます。 ただ、肩こりや腰痛はセル…

子供の頃猫背でいると『背筋を伸ばしなさい！』と怒られた経験はありませんか？ 私もすぐに猫背になる癖があったので、いつも背筋を伸ばせと言われてきました。 しかし、大人になっても猫背の癖が治らず、未だに猫背は続いています。 …