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忙しいと自分のことを後回しにしがち。特に子育てをする主婦は子供や旦那さんを優先にして動くので自分のケアをする暇がないという方が多いです。 しかし、心身ともに疲れがたまってしまうとあとが怖いもの。 時々行うメンテナンスがこ…