少しずつ気温が下がり寒くなってきましたね。 冬になると肩こり・腰痛・頭痛などの症状を訴えるひとが増えるそうです。 原因としては寒さによって筋肉が緊張して縮こまったり、血流が滞ってしまうことが考えられます。 最近ではスマホ…
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腰痛や肩こりなど、PCの普及やデスクワークの浸透によって増えてきたといわれる現代病に加え、運動不足などによっても起こってしまう身体の不調。 いつまでも健康でいるためにも定期的な身体のメンテナンスが必要となります。 そんな…