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「妊娠中に腰痛がひどくなってしまった」「産後、骨盤の歪みが気になる」など、産前産後には多かれ少なかれ、体の不調があらわれますよね。ですが、妊娠中や産後に整体やマッサージなどを受けてもいいのか、悩んだことはありませんか？ …

身体がへとへとに疲れていても、家事や育児が重なってなかなか自分の身体をリラックスさせられず、労ることができない女性はとてもたくさんいらっしゃると思います。 全く余裕がないまま身体を酷使してしまうと、どうしてもしっかり休む…

身体に起こる肩こりや腰痛というのは、日々の生活習慣が原因ということが多々あります。 同じような身体の動きをしてしまうことで、どこか身体の一部に負担がかかっているということも。 そんな身体の癖というのは、なかなか自分では気…

年齢を重ねるにつれて出てくる、様々な不調や悩み。 特に女性の場合、健康面での悩みに加え、お肌をはじめとする美容面の悩みもあるのではないでしょうか。 様々な症状やお悩みを抱えていると、それらを改善するために気づいたらいくつ…

昨今の社会情勢で在宅勤務が増えたという方も多いのではないでしょうか？ 在宅勤務だとどうしても長い時間デスクワークの作業が続いてしまい、肩や首がこり固まってつらかったり、日常的なスマホの使用などでストレートネックに悩んでい…