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みなさんは社交ダンスと聞いてどういうイメージを持たれるでしょうか？ 社交ダンスは優雅な見た目ですが、実は運動量が多いダンスなんです！ 普段の生活では使わない筋肉をたくさん使うので、筋力アップやシェイプアップにもつながると…