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こんにちは。 日頃のデスクワークや事務作業で一日中同じ体勢をしていることが多いので、最近は肩こりだけでなく「腰痛」も感じるようになりました。 特に普段持たないような荷物を床から持ち上げる時などは、「あ！」っと痛みが伴うこ…

私たちの暮らしには、心のより所でもある「家」というものが欠かせません。20代後半ぐらいにもなると「そろそろ家でも購入しようかな？」と考える方も多いと思いますが、人生で初めての大きな買い物でもある家というのは、何から手をつ…

突然ですが、以下の事柄にいくつあてはまりますか？ ・ちょっとしたことですぐ怒ってしまう。 ・イライラが止まらない。 ・育児や家事がめんどくさい。 ・急に落ち込んでしまう。 ・情緒不安定。 ・自分の子供が可愛くないまたは怖…

こんにちは！ 東京は54年ぶりに初雪が降り寒い日が続いているようですね。 ニュースを見ていると地面が凍って歩いているだけで滑ってしまう映像をよく見かけます。 中には転倒して搬送される方も多くいらっしゃるようです。 下手し…