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『仕事のストレスで夜の間食をやめられない』『外食が増えて最近太ってきた』『過去に何度もリバウンドしている』など、このようなお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？ ダイエットといっても、日頃から体型維持のために減…

みなさんは、人前で歌うことは好きですか？ そして、楽器の生演奏で歌った経験などはありますか？ 歌が好きな方なら、人前で歌ったりライブ演奏で歌ったりするのがとても楽しいことだとすでにご存知の方もいると思います。 「今までは…

みなさんは部屋の片付けやお掃除は得意ですか？ 毎日こまめに部屋を整理整頓する人もいれば、仕事で忙しく、週末にまとめて掃除をする方など、様々な人がいるのではないでしょうか。 しかし、片付けや掃除をしても、気づくとまた汚れて…

これからの日本社会において、高齢化問題はとても顕著に出てくる問題であると思います。 少子化の問題も併せて、特に考えていかなければならないことでもあります。 すでに一人暮らしをしている高齢の親をお持ちの方や、老々介護となっ…

お葬式の主流となりつつある「家族葬」。 みなさんも一度は家族葬という言葉を耳にしたことがあるのではないでしょうか？ 葬儀は、大切な家族を亡くし悲しみにくれている中で様々なことを決めたり、手配を行なったりしなければなりませ…

女性の人生でも一大イベントと言える出産、そしてそこから始まる育児というのは、今までの人生にはない、新たな経験が積み重なっていく出来事だと言えます。 そんな子育てというのは「楽なもの」でも「うまくいくもの」でもないと思いま…

昨今の社会情勢で在宅勤務が増えたという方も多いのではないでしょうか？ 在宅勤務だとどうしても長い時間デスクワークの作業が続いてしまい、肩や首がこり固まってつらかったり、日常的なスマホの使用などでストレートネックに悩んでい…

女性なら誰しも1度は美しいプロポーションに憧れを抱いたことがあるのではないでしょうか。 でも、美しいプロポーションを手に入れるには、しんどい筋トレや有酸素運動、食事制限をしなければならなかったりして、ちょっとやそっとでは…

最近なんだか肌の調子が悪い、肌がくすんで見える、シミやシワが気になるといったお肌の悩みは、女性でしたら人生で一度はお悩みになったことがあるのではないでしょうか。 特に、仕事や家事、育児などで忙しい女性のみなさんは、お肌を…

健康な自分の足で歩き続けることができれば、日々の生活を楽しく快適に過ごせます。 しかし、割れ爪や巻き爪などの痛みがあったり、足のむくみや疲れが出てしまうと、自分の足で思うように歩くことができなくなりますよね。 そこで、足…