「帰国子女」の記事

お久しぶりです、帰国子女です。 私、１０月頃より通ってるゴールドジムに、仕事の前に行くために 真冬の今でも頑張って起きてます。すごくないですか？ 本当はもっと寝てたいのですが、、、 そこは自分のたるみきった身体の為に！ま…

お久しぶりです、帰国子女です。 最近外歩くと本気で芯から冷えてきますね、 耐えられない、、、 風も強いし、本気で急激に冷え込んできてますね。 でも一つ熱い情報ありましたよね！ サッカー好きには堪らない歓喜の瞬間 Jリーグ…

お久しぶりです、帰国子女です。 こんな寒い冬の季節、布団にずっといたい帰国子女です。 地面も凍って危ないですし、できれば家にいたいですよね。 （アウトドア派の方ごめんなさいw） でもそんな僕も一つだけ冬の楽しみがあるんで…

筋トレといっても自宅でトレーニングやフィットネスジムに通うなど様々な方法がありますよね。 実際トレーニングをはじめて少しずつ重量をあげていくと、特にプル系（引く）のトレーニング、ラットプルダウンやデットリフトなどの際に本…