最近は一昔前と比べると、エクササイズ教室や主婦を対象としたジムなどが増えている気がします。 実際にお母さん世代の人で、そういったところに通い運動している人は私の周りにたくさんいます。 私の母も週3くらいで通っており、そん…
岐阜でエクササイズ!ママとベビーも安心なバランスボール教室『KOKOKARA』さん、健康やダイエットにもおすすめ!

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時々無性にイタリアン料理が食べたくなる時ってありますよね。 ピザとかスパゲッティとかカラダがイタリアンを欲しているのだと思います。 しかしピザやスパゲッティって炭水化物だからカロリーとか体重とか気にしちゃいます。 そこで…
ドーム型岩盤浴、名古屋1号店 ドーム型岩盤浴Accordホームページ 昨今、若い女性たちを中心にダイエット効果や美容効果、デトックス効果があると人気を集めている岩盤浴ですが、「ドーム型岩盤浴」がまだまだ聞き慣れないもので…