バランスボールで心身共に笑顔で健康な毎日を過ごせるSunny’s park


 

運動の重要性を感じてはいるものの、下記のようなお悩みを持つ方は多いはず。
・運動は好きだけど屋外は日焼けが気になる
・いまいち長続きしない
・楽しく身体を動かせる方法が知りたい
・家庭や仕事が忙しくレッスンや教室に何度も通うのは厳しい

そこで、今回ご紹介するのがSunny’s parkさんです。
Sunny’s parkさんは、名古屋市緑区でバランスボールレッスン教室を行っております。

バランスボール未経験の方でも、楽しく身体を動かすことが可能。
是非、Sunny’s parkさんでバランスボールレッスンを受けてみませんか。
現在は、Zoom・LINEによる「オンラインレッスン」も受付中なのでスケジュール調整もしやすいです。

今回の記事は、Sunny’s parkさんの特徴について詳しく紹介します。
記事最後には、Sunny’s parkさんに関する情報をまとめておりますので是非ご覧ください。

Sunny’s parkさんの特徴

バランスボールは、有酸素運動ができるだけでなく、筋トレも体幹も鍛えられ、しかも省スペースで運動ができる万能アイテムと言われています。

運動が苦手な方でも簡単にできるので、すべての老若男女におすすめできますよ。

筆者
まず初めに、Sunny’s parkさんについて簡単に教えていただけますか。
代表
Sunny’s parkは、愛知県名古屋市緑区でバランスボールレッスン教室を行っております。
受付時間は10:00~15:30です。定休日は、火・日となっております。
筆者
バランスボールレッスンは、個人的には初めて聞きました。
大変興味深いです。
代表
ありがとうございます。
身体に負担を掛けずにできるので、幅広い年代の方に挑戦していただけます。
また、行うに際し大きなスペースが必要なく、畳一畳分ほどのスペースがあれば出来るのでご自宅でも簡単です。
筆者
なるほど。
運動が苦手な方にも、良さそうです。
代表
バランスボールは、運動が苦手な方にも挑戦しやすいと思います。
是非、お気軽に参加いただければ幸いです。
筆者
分かりました、ありがとうございます。
では、Sunny’s parkさんの具体的なメニューを教えてください。
代表
Sunny’s parkのメニューは、以下の通りです。
コースレッスン
  ・「DNAダイエット」コース
  ・「集中ダイエット」コース
  ・産後学講座
  ・産後トータルケアクラス
ワンタイムレッスン
  ・「脂肪燃焼」クラス
  ・「ストレス解消!自律神経を整えよう」クラス
  ・「骨盤を整えよう」クラス
  ・「女子力UP」クラス
  ・「素敵なミドル世代へ」クラス
  ・「未来のママへ」クラス
  ・「自然妊娠、自然分娩を望む方へ」クラス
  ・「キッズ」クラス
  ・「シニア向け脳トレ」クラス
  ・「ファミリーみんなで体力つけよう」クラス
ワークショップ
  ・食育レシピ講座
  ・バランスボール+αレッスン
筆者
Sunny’s parkさんのメニューは、大変豊富に見受けられます。
自分にあったコース・レッスンが選べそうです。
代表
ありがとうございます。
沢山のコース・レッスンがありますので、是非ご自分の希望やスケジュールにあったものを選択していただければ幸いです。
筆者
Sunny’s parkさんのコンセプトを、ずばり教えてください。
代表
Sunny’s parkのコンセプトは、「心身共に健やかに笑顔あふれる毎日を」です。
Sunny’s parkでは、バランスボールを通じて心身共に健やかであり笑顔溢れる毎日を送ってゆけるよう一生懸命頑張って参ります。
筆者
では、Sunny’s parkさんの「ここだけは他のお店に負けていない!」という部分を教えてください。
代表
Sunny’s parkでは、レッスン後にオーガニックランチ(500円)をご用意しています。
食育を活かしたオーガニックランチです。
お値段が500円と、ワンコインであるのもリーズナブルで魅力と考えております。
「オーガニックランチだけ食べに行きたい」と仰る方もいる程、大変ご好評いただいており有り難いです。
運動だけでなく、その後の食事も大変重要です。
是非、バランスボールレッスンと合わせてご利用を検討していただけると幸いでございます。
筆者
最後に、仕事を行っていく上で気を付けていることがあれば教えてください。
代表
「無理せず楽しく」を目指し、常に気を付けています。
楽しく行えなければ、今回のレッスン自体が本人にとって良くない思い出になり兼ねません。
まずは、無理をせず楽しんで身体を動かしていくようにしています。
また、お客様の中にはお子様連れの方もいらっしゃるので安心・安全な場であるよう常に注意が必要です。
筆者
最近では、オンラインレッスンも行っているようですが・・
代表
その通りです。
Sunny’s parkでは、Zoom又はLINEでの「オンラインレッスン」も可能になっています。
ご自宅で、安心してレッスンを受けていただければ幸いです。
オンラインレッスンにあたって、必要になるものは以下の通りです。

バランスボール(オンラインレッスンの場合は持参)
畳一畳分のスペース

完全予約制

Sunny’s parkさんは完全予約制で誰でも参加できます。

豊富なメニューがあるので、どれにしようか迷われる方もいらっしゃると思いますが、そんな時はオーナーにぜひ相談してみましょう。お悩みやライフスタイルに合ったぴったりなコースを提案していただけます。

また、どなたでもリラックスしていただける雰囲気のサロンでした。初めての方は緊張してしまうかもしれませんが、すぐに慣れると思います。

筆者
レッスンを行うにあたって、予約は必要になりますか?
代表
Sunny’s parkは、完全予約制になります。
ご希望の際は、お早めのご予約をお願いしたいです。
また、キャンセルの場合もお早めにお願い致します。
筆者
完全予約ということは、当日の予約も可能でしょうか?
代表
基本、前日夜10時までのご予約をお願いしております。
なお、お問い合わせにつきましては、LINEとメールフォームは24時間受付中です。
筆者
分かりました。今更なのですが、バランスボール未経験でも参加は問題ございませんでしょうか?
代表
勿論、問題ありません。
大丈夫です。
どうぞ安心して、バランスボールレッスン教室にご参加いただければ幸いでございます。
筆者
バランスボールは、事前に購入しておく必要はありますか?
代表
Sunny’s parkにて、ご用意しています。
参加の際は、ご持参いただかなくとも大丈夫です。
ただし、ご自宅にバランスボールがあればレッスンの復習も行えるので大変便利になります。
また、オンラインレッスンの場合は、生徒様自身にご用意いただく必要があるのでご注意ください。
筆者
Sunny’s parkさんでは、出張レッスンなどは行っているのでしょうか?
代表
行っております。
名古屋市緑区から1時間圏内であれば、可能です。
3名様~グループレッスンのみとなりますので、ご注意ください。
また、駐車場代金やスタジオ代金に関しては実費でいただきます。
30分15km圏内であれば無料で、それ以上の場合はご相談いただければと思います。
筆者
ありがとうございました。
因みに、お子さんがいる場合連れて行っても大丈夫でしょうか?
代表
勿論、大丈夫です。
是非、遊べるおもちゃや本などもご持参の上お越しくださいませ。
筆者
子どもも連れていけるのは、大変嬉しいです。
Sunny’s parkさんは、駐車場はありますか?
代表
あります。
全部で、7台ありますのでご確認ください。
筆者
分かりました。
では、最後に支払い方法について教えてください。
代表
お支払い方法は、全部で3つです。
現金
銀行振込
PayPay

【運動が苦手な方でも簡単】バランスボールレッスンならSunny’s park

名称 Sunny’s park
代表者 安藤 亜衣
住所 名古屋市緑区東神の倉
※ご予約時に住所をお伝えしております。
受付時間 10:00‐15:30
定休日 火曜日・日曜日
保有資格 体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター
体力指導士
産後指導士
その他DNAカウンセラー(3WAYSFITNESS提携)
WEBサイト バランスボールで心身共に笑顔で健康な毎日を過ごせるSunny’s park

今回は、愛知県名古屋市緑区にあるSunny’s parkさんをご紹介しました。

「身体を動かすのは好きだけど運動は苦手」「室内で身体を動かしたい」
そんな方は、是非Sunny’s parkさんでバランスボールレッスン教室をご検討してみてはいかがでしょうか?

運動不足に悩む方、ダイエットを楽しくしたい方、心身共に健康でいたい方。

Sunny’s parkさんはそんな希望を持つ女性に特におすすめしたいサロンです。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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