自重トレーニング専門店、福岡市東区にあるSBgym

美しい姿勢でさっそうと歩く人は、とても素敵ですね。姿勢を整えダイエットやトレーニングで体を鍛えれば、きっと理想の身体に近づき、健康になることができるはずです。

けれども、自分一人の力では甘えが出てしまうためになかなか続けられず、良い結果に繋げていくのは難しいのではないでしょうか？

そのような時には、パーソナルトレーニングを行っているSBgymさんがおすすめです。

SBgymさんは、姿勢改善をメインとしたパーソナルトレーニングを行っているプライベートジム、姿勢を整えながら痩せやすい体質へと導いてくれますよ。

駅からも近く通いやすく、二人三脚で目標を目指していくSBgymさんなら、きっと良い結果が生まれるでしょう！

今回は、そんな福岡市東区のSBgymさんにお話をお伺うことができましたので、ぜひ最後までご覧ください。

姿勢改善とダイエット、SBgymさんの特徴

最近ではスマホやPCを利用する方が増え、スマホ首やストレートネック、猫背などにより姿勢の歪みが増え始めています。

SBgymさんは独自のシステムを取り入れているトレーニングジム。日常生活で起こる姿勢の歪みを改善させて、代謝を良くし痩せやすい体へと導いていきます。

カウンセリングで姿勢をチェックし、その内容に基づき姿勢改善に向けて指導します。トレーニングの際には毎回効果測定し、気になるところを直してまた効果測定をする、というサイクルを回しながらトレーニングを行っています。

姿勢を整えるトレーニング

SBgymさんはトレーニングジムとしては珍しく、姿勢改善を目指しているとお聞きしましたが？

はい、当ジムの特徴は日常生活の姿勢から正すトレーニングを行うところにあります。

どうしてこのようなコンセプトにしたのでしょうか？

最近ではスマートフォンの普及に伴い、前かがみの姿勢になりやすくなってしまったことから、胸椎や腰椎にも負荷がかかり、頸部のこりや痛み、肩こり、頭痛、耳鳴り、めまいなどの症状に悩まされる方が増えきているからです。

確かにそうですね。私もスマホを見過ぎて肩こりが酷く、頭痛にも悩まされることが多くなりました。

この状態は「スマホ首」と呼ばれ、ひどくなると本来はゆるやかに湾曲している頸椎が真っすぐになる「ストレートネック」の状態となってしまうことから起こるのです。

こうした姿勢のゆがみによって生じる不調を改善するのが、当ジムで取り入れている姿勢をよくするトレーニングです。姿勢を整えることで代謝も良くなるので、ダイエット効果もあるんですよ。

姿勢を良くするだけではなく、ダイエット効果も得られるなんて驚きました。

パーソナルトレーニングの強み

SBgymさんでは、マンツーマンで行うパーソナルトレーニングを行っていますが、パーソナルトレーニングのメリットは何ですか？

はい、パーソナルトレーニングの強みは、利用者の「こうなりたい」という目的に対して、ジム内でのトレーニングだけでなく、普段の生活習慣に対するアドバイスもできる点です。

どうしてもトレーニングは挫折してしまがちですが、目標達成までのプロセスをその人のペースに合わせ指導していくことができます。

独自のシステム

姿勢を改善するために独自のシステムを設けているそうですね。

はい、当ジムはカウンセリングを行い、姿勢をチェック、その姿勢の悪いところが治るような指導、トレーニングをし、毎回効果測定して気になるところを直していく、というサイクルを繰り返しています。

正しい姿勢を体に覚えこませ、より効果的な姿勢改善が見込める独自のプログラムを取り入れております。

このようなシステムがあれば、姿勢が改善されますね。

美しさにつながる姿勢改善

SBgymさんは、どのような方にジムに通っていただきたいと思いますか？

福岡市東区、香椎にお住まいで、姿勢改善やダイエットを考えている方々におすすめです。

姿勢を改善するだけでも美しく感じられますので、ダイエット目的の女性にはぜひ体験していただきたいです。

姿勢を正しく整えることができれば、肩こりや頭痛が改善するだけではなく、美しさも手にいれることができますね。

結果が出やすい、SBgymさんのこだわりと魅力

普段の生活に取り入れやすいエクササイズを行ってくれるのは、SBgymさんのこだわり。

ジム以外にも、普段の生活の中でできるトレーニングを教えてくれることにより、より高い効果が得られるのもSBgymさんならではの強みです。

メニューには、何回でも選べるプランから、月8回プラン、出張パーソナルが用意されています。詳しくはSBgymさんのホームページをご覧になってくださいね。

日常に生かせる技を

SBgymさんでは、普段の生活の中でも手頃にできるトレーニング法を教えてもらえるとお聞きしましたが？

はい、トレーニングの成果を日常で生かせる、普段の生活に取り入れやすいエクササイズを行っています。

それなら、ジムだけではなく日常の生活の中でも気軽に体を動かすことができますね。

姿勢が正しくないということは、これまでの生活でのクセやゆがみが積み重なってできてしまったということです。そのため、ジムに通うだけで改善するのはなかなか厳しいと言えるのです。

確かに、日常生活のクセからきている歪みを直すことは、難しいですよね。

当ジムでは、ジム内で行うトレーニングのほかにも、日常生活から手軽にできる、簡単なトレーニング方法も指導していきますので、より効果を実感できます。

私自身元々姿勢が良くなかったのですが、意識してトレーニングを行うことで姿勢を改善することができました。

実際に改善したということは、信頼できる証ですね。

出張パーソナルトレーニングも行います

パーソナルトレーニングには珍しく、SBgymさんでは出張でのパーソナルトレーニングのサービスも提供されていますね。

はい、当ジムは出張サービスも行っておりますので、お気軽にご利用ください。

家から出ることなくトレーニングを受けることができるので、より手軽で続けやすいプランとなっております。ジムへ移動する時間が一切かからず、また腰痛や膝の痛み、ケガで移動ができない方でも受けることができます。

確かにそうですね。ケガによっては家から出ることが難しい方もいらっしゃいますから。

はい、その通りです。

ケガの種類やケガの重症度によっては、ジムやフィットネスクラブまで移動することも難しくなってきます。

カラダを元の状態へと戻すために筋力回復のトレーニングや動きの感覚を取り戻すための運動が必要な人は出張パーソナルトレーニングがおすすめです。

器具はなくてもできるのでしょうか？

器具は使わず自重でトレーニングするので、お客様が特別に何かご準備いただくものもありません。

香椎駅のすぐそば、駅チカで通いやすい

SBgymさんは駅から近くて通いやすいですね。

はい、そうなんです。当ジムは西鉄香椎駅から徒歩三分の好立地となっております。

せっかく通おうと思っても、駅から遠く通いづらいと継続が難しくなってしまいますが、駅から近いので、とても通いやすいですよ。

トレーニングする場所も、とても綺麗ですね。

ありがとうございます。新築のマンションで清潔です。

せっかく通うなら駅チカでキレイなところが良いですよね。
最後に、SBgymの由来を教えていただけますか？

はい、SBgymは”Shiseidou-Beauty gym”の略で、”Shiseidou”とは姿勢道のことです。

姿勢を正すことで不調の改善や健康増進、ダイエットを目指します！

福岡県東区の自重トレーニング専門店のSBgymさん

福岡市東区でパーソナルトレーニングを行っているSBgymさんをご紹介してきましたがいかがでしたか？

SBgymさんは、姿勢の歪みを改善することを重点に独自のトレーニングを行い、日常でもできるエクササイズも教えてくれます。

またマンツーマンでのトレーニング、さらに出張パーソナルトレーニングも行っているSBgymさんなら、挫折することなくトレーニングを続けられるでしょう。

姿勢が改善できれば、美しくなることに加えて、新陳代謝がよくなりダイエットにも繋がりますよ。

スマホやPCは欠かせない現代において、知らないうちにスマホ首やストレートネックになっている方は多く、頭痛や肩こり、めまいなどに悩まされている方も多いはずです。

SBgymさんで正しい姿勢を取り戻して、理想の身体に近づけていきましょう。

最後までお読みいただきありがとうございました。