【ダイエットしたい人におすすめ!】静岡のラングリットランニングスクールでレッスン!


 

リモートワークが定着しつつある世の中。
「在宅勤務が増えて、通勤時間も減ったから運動でも始めようかな…」と考えている方も多いのではないでしょうか?

ダイエットとして気軽に取り入れやすいからこそ、自己流で行ってしまいがちなランニング。思いのほか効果が出なかったり、頑張りすぎて足を痛めてしまったりして、結局挫折してしまうこともあるはずです。

今回ご紹介するラングリットランニングスクールさんは、「そろそろダイエットしたい」「ランニング始めてみようかな」と思っている方におすすめのランニング教室です。

マンツーマンで一人ひとりに合った”正しい走り方”を教えながら、本来の走る楽しさを知ってもらうことをモットーにしています。

ラングリットランニングスクールさんの特徴

筆者
早速ですが、どんな指導をされているか教えてください。
代表
当教室は「ランニングで自信をつける」をコンセプトに、マンツーマンで正しい走り方やランニングパフォーマンスを向上させるトレーニングを指導しています。
筆者
マンツーマンレッスンにこだわっているのですね。ランニング教室ってあまり聞いたことないのですが、そもそも珍しいのでしょうか?
代表
おっしゃる通り、ランニングスクール自体あまり存在しません。
簡単に取り入れられるからこそ、正しい走り方ができずにランニングをしている人が多いことも事実です。
なので、正しい走り方を身につけながら、皆さんが楽しくランニングが続けられるようにしたいという思いで立ち上げました。
筆者
確かに。正しいのか分からないままランニングしてますね…!
陸上部や専門のトレーナーに教わる機会が無いと、自己流になってしまいます。
代表
なかなか教えてもらう機会が無いですよね。人間は、1人1人骨格や筋力が異なります。
10人いれば10通り方法あるので、みんなに同じ教え方はできないんです。
なので、ラングリットランニングスクールでは、マンツーマンレッスンを取り入れています。
筆者
集団だと周りと比べてしまうかもしれないですが、マンツーマンだと安心ですね。
次に、ラングリットランニングスクールさんの屋号の由来を教えていただけますか?
代表
「グリット(GRIT)」という言葉を聞いたことがあるでしょうか?
GRITは、Guts(度胸)・Resilience(復元力)・Initiative(自発性)・Tenacity(執念)の4つの要素の頭文字を繋ぎ合わせたもので、「やり抜く力」という意味があります。
そのグリットをランニングを通じて達成してほしい。
そんな想いで、「ラングリットランニングスクール」という名称にしました。
筆者
そうなんですね!
ランニングに対する熱い気持ちがこもっているんですね。とても素敵な屋号です。
ラングリットランニングスクールさんには初心者の人も通えますか?
代表
もちろんです。
幅広いコースを用意しておりますので、初心者の方でも安心して通えます。

メニューについて

筆者
さまざまなコースを用意されているとのことでしたが、ラングリットランニングスクールさんのコースについて教えてもらえますか?
代表
はい。主なメニューは、3つです。
走り方の基礎を身に着けるプログラムは、これからもずっと、ランニングを続けていくための基礎を身に着けるプログラムです。足にやさしい走り方を身につけて、足への負担を減らし怪我を気にせず楽しく走れる土台作りをサポートします。
走り続けるカラダをつくる目標達成プログラムを組んだランニングは、目標を達成するに向けてのプランニングやトレーニングがしやすくなります。達成すれば、走り抜く力も自信も身に着けることが可能です。
ランニングオンラインコンテンツは、ランニングをもっと身近に感じていただくためのメニューになります。
天候が悪くランニングになかなかいけない方も、空いた時間を利用してパソコンやスマホを使い、おうちでトレーニングすることができます。
筆者
オンラインのメニューもあるんですね!
在宅時間が増えた今の時代にピッタリのメニューだと思います。
ちなみに、お試しメニューはありますか?
代表
はい。ございます。
60分のメニューをご用意しております。
「雰囲気を知りたい」「どんな風に教えてくれるのかみてみたい」という体験希望の方にピッタリのメニューです。
筆者
じっくり検討したい方も安心して体験できますね。
代表
はい。
皆さんに正しい走り方でランニングしてもらいたいので、料金も幅広く設定しています。「ダイエットしたい」「マラソン大会に出たい」など、さまざまなランニングの悩みに合わせてメニューを選べますよ。

ラングリットランニングスクールのこだわり

筆者
それでは、ラングリットランニングスクールさんのこだわりについてお伺いしていきたいと思います。
代表
はい。
当教室に通っていただく方にはランニングは「頑張るスポーツ」ではなく、「頭脳を使うスポーツ」と教えています。
ランニングは「頑張らなければならない」と思いがちですが、実は頭を使って行うスポーツなんです。
筆者
私もなんとなく、ランニングって辛いイメージがありますね…。
特に学生時代、持久走が辛かったんです。闇雲に目標もなく走って…。とりあえず速く走り終えたい一心でしたね。
代表
ですよね。
学生のころに部活などで走り込みした辛い経験が強く根付いている人も多くいると思います。
しかし、ランニングはただ走ればいいものではありません。
頭を使いながら走る、フォームがしっかりしていることが本当の「ランニング上手」なんです。
当教室に来てもらった方には皆さん「ランニング上手」になってもらいたいと思っています。
筆者
ランニングは頭を使うスポーツとは知りませんでした!
ラングリットランニングスクールさんは、ダイエット希望でも体験できますか?
代表
もちろん体験できます。
ダイエット目的でランニングを取り入れる方はとても多いです。
体験者様には、いろんなダイエット方法を取り入れて努力するよりも、ランニングのほうが効果的とお伝えしています。
筆者
ランニングなら、ダイエットしたいと思ったらすぐ始められますもんね!
代表
はい。
でも、何事も継続しなければ痩せることは難しいです。大体のランニングが続かない人はすぐ結果がでないのが理由にありますよね。
筆者
そうですね。
しんどい割には結果にでなくて…結局続かないんです。私も何度挫折したことでしょう…。
代表
ダイエットのためにランニングするなら速く走ったほうがいいと思われがちですが、実は正しいフォームでゆっくり走らなければ意味がありません。
筆者
え!そうなんですか?速く走らなければ意味がないって思っていました!
代表
みなさんランニングの知識がなければそう思いますよね。
速く走るといらない筋肉がついて、必要な筋肉が落ちてしまうんです!
筆者
なんと!無知って怖いですね…。
やはり正しい知識を持って走ることが大切なんですね。
代表
ダイエットの為に走っているのに逆効果なんて悲しいですよね。
当教室ではまず、正しいランニングフォームを知ってもらいます。
正しく走ることで日常生活の代謝を上げれるようになり、筋肉を消費せずに脂肪を燃焼することができます。

通っていたお客様の体験談

ラングリットランニングスクール
筆者
最後に、ラングリットランニングスクールさんに通っている方の体験談をお伺いしてもいいですか?
代表
はい。
自分のランニングフォームに自信が持てず、街で走ることに抵抗があったお客様は、当教室に通っていただいたことで、楽に走れる方法が分かり、結果的に自分のフォームに自信が持てたと仰ってくれました。
筆者
それは素晴らしい!
自分のランニングフォームに自信が無いと、周りの目が気になってしまって全然集中できないことありますよね。ほかにもありますか?
代表
他には、元々ランニングが趣味でマラソン大会にも度々出場しているお客様が、ランニングフォームを見直してどんどんタイムが伸びていきました。
マラソン大会で自身の目標を達成したことで、普段の生活も楽しくなったなどの嬉しいお言葉をいただいております。
私たちの理念である「ランニングを通じて、自信をもって生活する人で溢れる社会に貢献する」が実現できていて、とても嬉しいです。

ランニングなら専門家が在籍するラングリットランニングスクールがおすすめ

ラングリットランニングスクール
スクール名 ラングリットランニングスクール
住所 静岡県静岡市葵区南瀬名町
電話番号 090-1729-8188
※レッスン中で出られないことがございますので、その場合は留守電にメッセージをお願いいたします。こちらから折返しご連絡いたします。
WEBサイト 【ダイエットしたい人におすすめ!】静岡のラングリットランニングスクールでレッスン!

ラングリットランニングスクールさんは、ランニングメニューの種類が豊富です。

「ダイエットをしたい」「自分のランニングフォームを分析してほしい」「正しいランニングフォームを知りたい」など、自分の悩みに沿ってメニューを選べます。

また、他にも様々なプログラムが用意されているので初めての方でも安心して体験することができます。

料金メニューについては、HP上で詳しく掲載されておりますので是非ご覧ください。
HPに載っているブログでもランニングによるダイエット方法など、為になるランニング情報が更新されています。

ランニングを習慣化されたい方は、ラングリットランニングスクールさんで自分の走り方を見つけてみてはいかがでしょうか?

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ネコの視点専属ライターです。
お店やサービス新商品などを中心に紹介しており実際に話を聞いてみたり、体験してみたりすることによって、ネット上のどのクチコミよりも正確で正直な内容を執筆しています。
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