TAG ヨーガ

みなさん こんにちは。 一般的なヨガ教室の場合、そのレッスンのテーマに合わせた内容が予め決められており、その内容にあわせてレッスンが進んでいきます。 ただ、人間の体は日々変化をしており、一人一人の体の状態それぞれ違います…