大分市の野球教室・パーソナルトレーナー現状と目標を明確化するSHINO Improve Function


 

野球に特化した出張トレーナーさんがいるのをご存知でしたか?

今回のご紹介は大分市の野球専門トレーニング教室、SHINO Improve Function のご紹介です。

良いパフォーマンスのスポーツのためにはパワーとスキルが大切。

しかし、その根本を支えるには「適切な身体の動かし方」が何より重要です。まずは基礎から。まずは身体から。そんなポリシーを持って指導してくれる野球専門のトレーニング教室です。

将来は明豊高校や筑陽学園の野球部で甲子園を目指し、さらに未来はプロに……!

そんな風に夢みるお子さんの輝かしい未来をサポートしてあげるのにピッタリの場所です。

野球に特化した出張トレーナー?

もっとうまくなりたい
レギュラーに入りたい
苦手な守備を克服したい

お子様が野球をしていて、こんなふうに悩んでいる声を聞いてはいませんか?でも実際にアドバイスしたり練習を見てあげるのは難しいですよね。

大分県は大分市にある野球に特化した出張専門のパーソナルトレーナーSHINO Improve Functionではそんな悩みを解決できます。

出張専門なのでご自宅やいつもの練習場所までトレーナーが出向き、いつもと同じ環境で専門的な指導が受けられます。

指導の内容としては野球のスキルはもちろん、身体の使い方を教えてくれます。

また、SHINO Improve Functionでは野球だけでなくゴルフのパーソナルトレーニングにも対応できます。

トレーナーは社会人野球を経験し、トレーニングに関する専門的な知識も豊富。安心して指導を任せられるのも特徴です。

野球はパワーだけじゃなかった?

オランダのハーレムで開催される野球の国際大会オランダ・ハーレムベースボールウイークにも参加した経験があります。当時、現地でで海外の選手のプレーを目の前でみて代表は驚いたといいます。

野球には体の大きさだけでなく、力の伝え方や身体の使い方も大切なんだと考えるきっかけになったそうです。

選手引退後にはトレーナーを目指してスキル指導に必要なメソッドを学んだり、国内の著名なトレーナーのセミナーを受けて勉強したとのこと。NASM-PES, TRXサスペンショントレーニングコース、RESISTANCE TRAINING FUNDAMENTALS などなど、複数のトレーナー資格を取得しました。

小さい頃から土台を固めて次のステージの野球に備える

試合に出ることや実際に活躍できるこどもを早く育成するために過度の走り込みや筋トレをさせる教室や、ボールを打つ・投げるといった技術ばかりを教える教室も少なくありません。

中にはできるまで無理矢理にでもやらせる、出来ない場合は叱りつける、といった野球教室もあるそうです。

しかし、SHINO Improve Function ではしっかりと具体的に無理のない形で身体の土台を教えてくれます。

パワーやスキル面ばかり強化しても技術は頭打ちになりがち」と代表は語ります。日本の野球をはじめとするスポーツ指導では土台作りがきちんとなされていないままにやみくもな技術を教え込まれています。

それによって中学生、高校生、大学、プロになってもスポーツ障害や故障に悩まされて強くなれば手術する事が当たり前だという風潮は今でも残ってるのだとか。

ケガや故障することなく楽しく野球を続けるためにも、高度な技術を身につけるためにもやはり小さい頃からの身体の土台作りが必要不可欠なのです。

高度な技術を身につけるためには、がむしゃらに練習しているだけではだめ。例えばバッティングも素振りの数を増やし続ければ腰を痛めてしまいます。100回も200回も素振りをしたところでパワーはつくかもしれませんが、技術が劇的に向上するわけではありません。

そうではなく、重心の移動や片足でしっかりと地面に立つ力が強打者になるための鍵。そのために、股関節やおしり、内ももなどの筋肉が必要です。

……というような、論理的な思考から野球が上手くなるために必要な身体づくりを提案・指導してくれるのがこのSHINO Improve Function です。

自分に合わせたトレーニングが出来る!

SHINO Improve Functionの最大の特徴は「パーソナルトレーナー」ということ。地域の野球教室やクラブでは何十人も同世代の生徒達に混ざって厳しい練習について行かなくてはなりません。心も体も鍛えられる反面、個々に合った指導を受けられるところは少ないです。

SHINO Improve Functionではまずは目標設定と今の現状を把握し、カウンセリングを行います。そこから一人一人にぴったりのトレーニングプランを作成し、実践してくれます。

筆者
個々に合ったトレーニングプランを作るなんて大変じゃないですか?
篠原さん
そうですね、手前や時間はかかります。でもこのカウンセリングをして現状と目指すべき目標を明らかにして、最初に生徒さんと共有することがとても大切なんです。

生徒さん自身が「もっと速い球を投げられるようになりたい!」「ホームランバッターになりたい!」といった明確な目標を持っている場合はそれをゴールにする場合が多いです。もしそこまで具体的でなく漠然と「もっとうまくなりたい」といった場合でもしっかりとヒアリングをしてから何をすればよいかを提案してステップアップをサポートします。

筆者
すごく親身な指導をされていると感じました。代表は生徒さん想いなんですね。
篠原さん
生徒さんが上達を感じて楽しく野球をしてくれることが第一です。ただ技術を伝えるのではなく、身をもって「伝わる」ことが大切だと考えています。

特に子どものうちは練習の大半が技術を磨くもので、土台となるような基礎トレーニングはほかの教室でもあまりさせませんし、子どもたち自身も率先してやりません。技術練習に比べると面白くはないですしね(笑)

それでも若いうちから土台となるトレーニングすることで効率的にスキルを向上させることができますし、将来のけがのリスクもぐっと低下します。

筆者
トレーナーの篠原さんご自身も野球選手だったんですよね?その経験も指導につながっているのでしょうか?
篠原さん
はい、私はトレーナーの前は社会人野球の選手をしていました。選手時代は何度もけがに苦しみました。

その辛い経験が今の指導に繋がっているかもしれませんね。選手を引退してからメソッドやトレーナーの勉強をしました。SHINO Improve Functionでは専門的な指導を受けていただけるかと思います。

大分県内、九州、山口のエリアであればどこでも伺ってパーソナルトレーニングを行います。身体を動かすための基礎を身につけて頂いてケガで苦しむ選手を減らしたいですし、そういった考えの人を増やしたいですね。

ゴルフや定期チェックも

SHINO Improve Functionでは、野球以外に関するパーソナルトレーニングも受けることができます。現在選択できるのは、ゴルフトレーニングと定期チェックです。

ゴルフ指導

ゴルフは野球と同様に精緻な身体のコントロールが必要となります。野球に特化したSHINO Improve Function の指導を応用してゴルフにも活かすことができます。トレーナーによる客観的で専門的な分析をもとにスコアアップ、スキル向上を目指すことができます。

定期チェック

定期チェックは3か月に1回、自身の目標と心と体の現状を分析することができます。今後の効率的なトレーニングのために受けるのも良さそうですね。故障のしやすい身体の使い方をしている場合には、大事に至る前に発見することもできます。

大分市の野球教室ならSHINO Improve Functionさんへ

名称 SHINO Improve Function
代表者 篠原 隆裕
TEL 090-7987-9896
サービス案内 出張専門パーソナルトレーニング
WEBサイト 大分市の野球教室 パーソナルトレーナー SHINO Improve Function

いかがでしたでしょうか。今回は大分県は大分市の出張専門パーソナルトレーニング教室、SHINO Improve Functionさんをご紹介しました。

・自宅やいつもの練習場所に出張してくれるので、リラックスしてトレーニングを受けられる!
・一人ひとりに合ったトレーニングをプランニングしてくれる!
・スキル指導はもちろん、身体の使い方も!
・トレーナーは国際大会にも出場した元社会人野球の選手。知識も経験も豊富!
・ゴルフトレーニングや定期チェックも!

大分では珍しい野球のパーソナルトレーナーSHINO Improve Functionさん。スキル指導はもちろんですが、スキル向上のために必要な身体づくりの土台となる身体の動かし方を指導してくれます。ケガやスポーツ障害など、将来のリスクも軽減することができます。

プロのトレーナーに自身の身体の状況をみてもらうことができますし、一度受けるとパーソナルトレーニングの奥深さを知ることができます。質の高い指導をお手頃な価格で受けるならSHINO Improve Functionさんです。

大分、九州、山口にお住まいの方で野球やゴルフのパーソナルトレーニングに興味のある方は是非一度体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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