楽しくフラダンスが学べて踊れる、名古屋市・岡崎市のLanaPono&Le’a


 

「フラダンスをすることで、ストレスの解消、運動不足の解消をしてみませんか?」

一見ゆったりと踊っているだけのように見えるハワイの伝統舞踊‘フラダンス’
ゆったりと踊っているように見えて実は相当な運動量になるってご存知ですか?

仲間と楽しみながらフラダンスをすることで、運動不足の解消はもちろんのこと、体を動かしたり仲間と楽しんだりすることで、ストレスの解消も出来ます。

フラダンスのいいところはそれだけじゃなく、継続してフラダンスを踊ることで美しい姿勢も目指せるんです。

今回お話を伺ってきた、LanaPono&Le’aさんは愛知県名古屋市・岡崎市を中心に幅広い世代の方にフラダンスを教えているフラダンス教室。

一人で通うのはもちろんのこと、お友達や同僚、親子で通うことも出来るフラダンス教室なんです。

フラダンス教室を通じて新しいお友達が出来たり、運動不足やストレス解消、美しい姿勢を目指せたりとメリットがいっぱい!

初心者向けのコース、ショーに出たい方向けのコース、親子コースなど、自分のレベルや希望にあったコース選択ができる、LanaPono&Le’aさんで、ぜひ楽しいフラダンスを始めてみませんか?

LanaPono&Le’aさんの想い

教室の名前である‘LanaPono&Le’a’のPonoには正常の状態・元に戻す・前向きなことの総称で、ハワイではおまじないのように使われるとても強力な言葉なんだそう。

誠実に生きる・前向きに生きる・笑顔で楽しく明るく前に進む・ワクワクするといったような意味合いもあるそうで、Ponoの意味にあるように、「笑顔で楽しくて明るいフラダンス」や「楽しくてワクワクするようなレッスン」を大事にしています。

Le’aにも‘楽しむこと’と言う意味合いがあり、‘フラダンスを通じて楽しみながら人を幸せに、笑顔にしたい!そして心と身体の健康のお手伝いしたい!’という思いでLanaPono&Le’aさんはフラダンスの教室をやっているそうです。

「フラは人を幸せにする!」をモットーに楽しいレッスンを心がけ、楽しみながら心と身体も健康になれ、笑顔あふれるレッスンを行っているLanaPono&Le’aさんでフラダンスを習ってみませんか?

フラダンスが初めてでも楽しめますか?
代表
はい!もちろん楽しめます!
初めてでも楽しんでいただけるようにしっかりとサポートさせていただくので、安心して来てください!
初めてでも大丈夫なんですね!年齢制限などってあるんですか?
代表
年齢制限はとくにありません。
小さいお子様からご年配の方まで幅広く楽しんでいただけます!
お一人はもちろんのこと、親子、お友達同士などでの参加もできますよ。

フラダンスは年齢、経験の有無関係なく楽しむことができる、ハワイの伝統的で神聖な踊りです。
ぜひフラダンスで、心も体も健康を目指してみませんか?

フラダンスで美しい姿勢を目指す

LanaPono&Le’aさんの伊藤代表は日本生活支援協会の認定資格‘姿勢コーディネーター’の資格を保持しています。

姿勢コーディネーターとは、「姿勢を正しい状態に戻し、その後も崩れないようにケアをする方法を伝授できる」という資格だそうで、フラダンスの姿勢や日ごろの姿勢を正していくサポートもしてくれます。

フラダンスには美しい姿勢がとても大切なんだそう。
なので、フラダンス教室に通うことで、自然と姿勢を意識して美しい姿勢を目指すことができるそうなんです。

今後は、美しい姿勢にこだわった美姿勢の単独クラスも開催する予定だそうなので、気になる方はぜひ、一度お問い合わせしてみてくださいね!

美姿勢を目指せる他にも、フラダンスには運動不足の効果も期待できます。

ゆったりと踊っているように見えるフラダンスですが、実は、足腰を上手に動かさなければならず、結構な運動量になるんです。

体を動かすことでストレスも発散され、運動不足も解消できる。

フラダンスにはそんな嬉しいメリットもあるんです!

運動が苦手でも続けていけば、徐々に慣れていき腰の動きも柔らかくなっていくそうで、少しずつ無理なく上手く踊れるようになるそう。
なので、運動が苦手な方でも安心してフラダンスを始められますよ。

足腰を動かし運動不足やストレスの解消などの目的で、フラダンスは若い女性を中心に注目されているそうで、人気も上昇中!

長時間のデスクワークや仕事でストレスを抱えている、運動不足が気になる…。
そんな方はぜひフラダンスを初めて運動不足解消、ストレス解消をしてみてはいかがでしょうか?

フラダンスで、美しい姿勢を目指せたり、運動不足の解消ができたりするんですね!
代表
はい!ゆったりと踊っていてあんまり運動量がないように見えるかもしれませんが、結構運動量があります。
足腰を動かすのがメインになりますが、基礎代謝のアップなど様々な効果がフラにはあると言われています。
体を動かすことで、リラックス効果もあるのでストレスも解消できますよ!
嬉しい効果がたくさんあるんですね!
代表
はい!なので、若い女性を中心にフラダンスに注目が集まっているそうです。
ぜひ、多くの女性にフラの良さを知っていただけたらと思います!

様々なメリットがあるフラダンス。
LanaPono&Le’aさんでは、そんなフラダンスを楽しく踊ることができます!

より楽しめる!メリハリのある自分のレベルで選べるクラス

LanaPono&Le’aさんではフラダンスが初めての方も、フラダンス経験者の方も、自分のレベルに合わせたクラスでレッスンを受けることが出来ます。

レッスンクラスは、ベーシック・ステップアップ・ショーレッスンなど、様々なコースがあり、親子で一緒にレッスンを受けられる親子コースもあるので、お子様(園児以上)と一緒に楽しく通うことも可能です。

イベントへの出演や発表会なども定期的にあるそうで、みんなで目標をもって、モチベーションを高め合いながらレッスンに取り組めます。

レッスンは金山・岡崎・笠寺・大府・新瑞橋で行っていて、自分のライフスタイルに合った場所を選んで通うことが出来るので、無理なく長く続けられますよ。

どのコースに入会したらいいかわからない場合も、伊藤代表がしっかりと相談に乗ってくれるので、安心してくださいね!

伊藤代表は、とてもフランクで優しい方で、フラダンスを楽しく丁寧に指導してくれます。
すごくお話がしやすく、初めましてでもすんなりとレッスンに溶け込むことが出来ます。

フレンドリーで、優しくしっかりとサポートしながらフラダンスを教えてくれる、伊藤代表。
伊藤代表の人柄に惹かれて、長年伊藤代表に指導してもらっている生徒さん方も多いそうで、LanaPono&Le’aさんでフラダンス教室を開校した時に、以前から教えていた生徒さん方が付いてきてくれたそうです。

実際にフラダンスを習っている生徒さん方が、伊藤代表と一緒にフラダンスをするのが楽しい!と仰っていたのが、印象的でした。

レッスンも和気あいあいとしていて、とても楽しそうな雰囲気の中行われています。
初めてでも溶け込みやすい雰囲気なので、気軽にレッスンに参加することができると思います。

通いやすいリーズナブルな価格

習い事を始めるのに気になるのが、お金のことですよね。

LanaPono&Le’aさんでは、生徒さんが通いやすいように、他のフラダンス教室と比べても比較的リーズナブルな価格になっています。

「フラダンスの楽しさや魅力をたくさんの女性に広げていきたい」
「たくさんの方に参加して楽しんでほしい」

そういった想いで、リーズナブルな価格に抑えて通ってもらいやすくしているそうです。

それぞれのレベルに合わせたコース以外にフリープランもあるので、自分にあった通い方もできます。
たくさん通いたい方もフリープランがあるので、定額でたくさん習うことができますよ。

フラダンスが初めての方や、教室の雰囲気を事前に味わってみたいという方のための体験レッスンも行っています!
動きやすいラフな格好と裸足でレッスンを受けれるので、特に準備するものなく始められます。
定員がいっぱいになっていなければ当日でも参加できるそうなので、まずは一度お電話でお問い合わせしてみてくださいね!

まとめ

名称 LanaPono&Le’a
代表者 伊藤 りえ
お問い合わせ・ご予約 090-6095-3366
レッスン場所について クラスにより異なります。
詳しくはレッスンページをご確認ください。
事業内容 フラダンス教室
出張出演依頼
WEBサイト 名古屋市熱田区のフラダンス教室、フラを楽しむならLanaPono&Le’a

愛知県名古屋市、岡崎市を中心にフラダンスの楽しさや魅力を教えているLanaPono&Le’aさん。
運動不足の解消や、ストレス発散にもぴったりなフラダンスを習ってみませんか?

初心者でも丁寧にしっかりと教えてくれるので、安心して習うことができ、自分のライフスタイルやフラダンスのレベルに合わせてコースも選べるので、無理なく楽しく通い続けることができます!

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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