福岡県福岡市南区 大橋駅周辺でダイエット・エクササイズ・パーソナルトレーニングならフィットネス感覚で楽しめるキックボクシングジムANCHORAGE(アンカレッジ)がおすすめ!

みんさん、こんにちは。

ダイエットといえば辛い食事制限と筋トレをイメージする方も多いと思いますが、楽しくボディメイクやダイエットが出来るという事で、最近はトレーニングジムではなく、キックボクシングのジムに通う方も増えています。

実際に、多くの芸能人やモデルさんなどが、インスタなどのSNSで、ジムでのトレーニングやパーソナルトレーニングの写真や動画を投稿していますが、最近ではキックボクシングジムでのレッスンシーンの投稿を目にする機会も増えています。

昔はキックボクシングジムといえば本格的にプロを目指す男性向けのジムが多かったですが、最近はフィットネスジム感覚で通いやすいキックボクシングのジムも増えてきました。

今回は、福岡市南区の西鉄天神大牟田線 大橋駅から徒歩2分のところにあるダイエットやエクササイズ目的でキックボクシングが楽しめるジム『ANCHORAGE(アンカレッジ)』さんを紹介します。

ANCHORAGE(アンカレッジ)

基本情報

店舗名ANCHORAGE(アンカレッジ)
代表者山川 良太
郵便番号〒815-0033
住所福岡県福岡市南区大橋1-14-8 カーサクワトロ2F
アクセス西鉄 天神大牟田線 大橋駅 徒歩2分
駐車場なし
ご予約・お問い合わせ092-555-3302
contact@anchorage.asia
営業時間月~木・土 10:00~23:00
金 16:00~23:00
日・祝 10:00~18:00
定休日第一日曜日

アクセスマップ

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SNS

紹介動画

エクササイズとしてキックボクシングが楽しめるANCHORAGE(アンカレッジ)

 ANCHORAGE(アンカレッジ)では、ダイエットやエクササイズとしてキックボクシングを楽しむ事ができます。
最近では芸能人やモデルさんなどもダイエットやボディメイクの目的でキックボクシングをやっている人もいます。

本格的にキックボクシングを楽しむ場合は、スパーリングやサンドバックを打つことも可能ですが、エクササイズ感覚で楽しみたい方や初めての方にはスパーリングは強制ではないので、ご自身のペースで安心して楽しんで頂く事ができます。
ですので多くの会員さんが、運動不足解消やストレス発散、ダイエットを目的として通って頂いています。
子供からお年寄りまで幅広い年代の方に目的に合わせたキックボクシングの楽しみ方を提供しています。

定期的に親睦会を開催しているので初めての方やお一人様でも安心して仲間づくりができる

ANCHORAGE(アンカレッジ)では定期的に(毎月第一土曜日)アンカレダイニングと呼ばれる親睦会を行なっています。
お酒を飲みながら試合を観戦したりできるので、スタッフとの交流だけでなく、会員さん同士での交流を深めることができます。
初めてジムに通う方や、一人でジムに通う方でも安心して仲間づくりを楽しむことができます。

アンカレダイニングによって、スタッフをはじめとして会員さん同士の距離も近くなるので、一人では辛いダイエットも同じ目的を持った仲間となら乗り越えれると好評です。
今までにダイエットで挫折や失敗した方もANCHORAGE(アンカレッジ)なら頑張れるということで継続的に通って頂いている会員さんも多数いらっしゃいます。

本格的にキックボクシングを習いたいって方にもおすすめ

本格的にキックボクシングを習いたい方にもおすすめです。
構え方やパンチの打ち方、キックの蹴り方の基本をマスターして頂き、ミット打ちやスパーリングなどのトレーニングで経験を積んで、実際にアマチュアの大会に出る会員さんもいらっしゃいます。
初めての方や、女性の方でも親切丁寧にインストラクターが教えるので安心です。
興味ある方は気軽にお問い合わせ下さい。

実際に会員さんの中にはダイエット目的やボディメイク目的で始められた方が、キックボクシングをやっていくうちに楽しさにハマった結果、アマチュアの試合出場を目指す方もいらっしゃいます。

キックボクシングジムの中では月会費がリーズナブルなので通いやすい

多くの方に継続的に通って頂きやすくする為に、キックボクシングジムとしては、月会費をリーズナブルな価格で設定しています。
大手のフィットネスジムと比較してインストラクターと会員さんとの距離も近く、一人一人と向き合った形での親切丁寧な指導をしてくれるジムになので、気軽に楽しくダイエットやエクササイズができます。

パーソナルトレーニングも対応可能

今流行りのパーソナルトレーニングも行なってます。
フリートレーニングの時間帯でトレーナーが一対一でのトレーニングをします。
ボディメイクやダイエット、エクササイズなど目的に合わせて一人一人にあわせたプログラムを組んで、しっかりとサポートするので自分のペースでトレーニングが可能です。
ご友人などとの複数人のメンバーでのトレーニングも対応可能です。

予約制になっているので、ご希望の方はお気軽にスタッフまたは受付までお問い合わせください。
トレーナーの空き状況によってパーソナルトレーニングを受けられない場合もあるのでお早めの予約がおすすめです。

施設を貸切でパーソナルトレーニング希望の方は、定休日や早朝、深夜、金曜日の日中などであえば、対応可能な場合もあるのでお気軽にスタッフまたは受付までお問い合わせください。

キックボクシングがダイエットに繋がる理由

有酸素運動と筋トレがセットで出来る

ランニングやジョキングと同様の有酸素運動になり、脂肪燃焼効果が作用するので楽しみながら脂肪を燃焼する事が可能です。

キックボクシングはパンチで上半身、キックで下半身と全身を使うので、結果として上半身と下半身の両方をバランスよく鍛える事ができます。
普段使わない筋肉を使うので、普段運動をしている方でも初めは二の腕やふくらはぎ、お尻の筋肉が筋肉痛になったりします。
特にキックは足の筋肉だけでなく、腰やお尻の筋肉も使うので腰回りのシェイプアップやお尻のヒップアップ効果もあり楽しみながら、ダイエット効果を高めることができます。
ダイエット効果を高める上で重要な下半身が鍛えれるので、やればやるほど自然と筋トレにもつながり基礎代謝アップと綺麗なボディラインを作る事が出来ます。

ストレスの発散が出来る

ミットやサンドバックにパンチやキックをする事と体を動かして気持ちいい汗をかく事で、日頃のストレスの発散が出来るので、ストレスが溜まった時によくある暴飲暴食も防ぐ事が出来ます。

クラス案内

スタンダードトレーニングクラス

グループトレーニングのクラスです。
グループ形式やサーキット形式でキックボクシングのトレーニングを45分間行います。
シャドウボクシングにて動作の基礎となる体重移動やステップの動きなど基本動作を実践した後に、パンチやキックなどの基本動作をサンドバックを使用して実践します。
基本動作をマスターしたら、ミッド打ちによる実戦的な動きを行います。
さらに、基礎体力を養う目的で、体幹トレーニングとして自重を使ったトレーニングも行います。

※1クラス定員16名
※定員を超えた場合は事前に予約を頂いた方が優先となりますのでご了承ください。

レッスンスケジュール 
毎週
月曜 14:00
水曜 20:00
金曜 20:00
土曜 16:00

トレーニング利用料金
ビジター 1回 1,620円
チケット 5回分 6,480円 (一回あたり1,296円となるのでお得です。)
※トレーニング費用の他に、事務手数料2,160円が別途必要です。
※スポーツ保険 1,850円(任意)

月会費メンバー

レギュラー 8,640円
週3回以内でのトレーニング希望の方へおすすめです。
週4回目以降は一回540円が別途必要です。

レギュラー学生 6,480円
学生証の提示をいただく事で、学割料金でご利用頂けます。

マスター 9,720円
利用回数無制限でトレーニングが可能です。

マスター学生 7,560円

学生証の提示をいただく事で、学割料金でご利用頂けます。

ジュニア 5,400円
中学生以下を対象としたジュニアクラスのみ参加頂く事ができます。

キッズ 4,320円
小学生以下を対象としたキッズクラスに、週2回(曜日指定)頂く事ができます。

キッズマスター 6,480円
小学生以下を対象としたキッズクラスに、回数無制限にて参加頂く事ができます。

※ トレーニング費用の他に、事務手数料2,160円とスポーツ保険1,850円が別途必要です。
※月会費の計算は、当月分日割りと翌月分の料金を入会時にお支払い頂きます。
体験コースとして、1,080円(税込)で体験レッスン可能です。
体験後にご入会頂いた場合は体験レッスン料は頂いておりません。

パーソナルトレーニング

メンバー会費 (ビジター会費 or 月会費)&パーソナルトレーナー 60分 3,240円~

フリートレーニングの時間帯にトレーナーが一対一でのトレーニングをします。
ボディメイクやダイエット、エクササイズなど目的に合わせて一人一人にあわせたプログラムを組んでトレーニングをしていくので、自分のペースで集中してトレーニングが可能です。
ご友人などとの複数人のメンバーでのトレーニングも対応可能です。

※ 施設を貸切でのトレーニングではありません。
※ トレーナーの予約状況によって予約を受付できない場合があります。

ご希望の方はお気軽にスタッフまたは受付までお問い合わせください。

営業時間外パーソナルトレーニング

パーソナルトレーナー料金、設備利用料金
60分間のトレーニングになります。

1名 6,480円~
2名 10,800円~(1人当り5,400円~)
3名以上 10,800円~ + 3名以降1名追加ごとに3,240円~

定休日や早朝、深夜、金曜日の日中などの営業時間外の時間帯にて施設貸切でパーソナルトレーニングをご希望の方に実施しています。

ご希望の方はお気軽にスタッフまたは受付までお問い合わせください。

気軽に楽しくダイエットやエクササイズをするなら福岡市南区大橋にあるANCHORAGE(アンカレッジ)へ

今回ご紹介した福岡市南区大橋の西鉄天神大牟田線 大橋駅より徒歩2分のANCHORAGE(アンカレッジ)さんは楽しくダイエットやエクササイズができるキックボクシングジムです。
希望によりパーソナルトレーニングも受ける事が出来ます。
初めての方でも自分のペースでトレーニングが出来る環境もあるので、今までダイエットで挫折したことがある方でも、安心して通う事が出来ます。

キックボクシングを通して楽しくダイエットやエクササイズをして理想の体型を叶えてください。

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